頭沉沉， 一個多月了？ 怎麼辦

bingo_hu2013-08-06

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00% 其實，頭暈也不一定是疾病所致，當排除了一些

疾病因素後，頭暈的主

要原因可能就是由於你的生活

習慣不夠科學。 如情緒

低沉而暈、 攝入了過多油膩食物也會暈， 偏愛油膩的

矛首雖微愛

飲食習慣就會出現“無病性”頭暈。平時多喝菊花茶和綠豆湯。 還有西瓜、梨、蘋果、香蕉有助於降火。

360問答

常吃苦瓜、芹菜、蘿蔔等清火解毒

條善經遠條於變決持故

的蔬菜。 體虛多吃一些

花生、枸杞、人參和烏雞。 堅持

食用紅棗糯米粥，對頭暈的恢復有很多幫助

。

建議建議檢查，排除器質性病變的

可能性，如低血壓等都會

導致頭暈 ，明確原因可

以更好的對症治療。

祝：健康快樂！頭暈是十分普遍的症狀，除耳髓不平衡外，它的成因眾多，

如藥物影響、心律失常等

。遇有頭暈，除了儘量

爭取休息，飲食方面要少

食多餐及避免油膩的食

物，皆有助於舒緩不適。

1）頭暈分為三大病狀。

1。天旋地轉——患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自

真

身也可能在轉。

2。頭重腳輕——沒有天旋地轉的感覺，但總覺

得“頭重重，腳浮浮”

，提不起精神來。

3。前一

黑——感到視覺模糊，甚至

暫時失去知覺。

大部分患頭暈的人士都會伴有作嘔作悶、食慾不振甚至嘔吐大作，這時要留意自己的飲

食，應少食多餐、避

免油膩食品，亦可在進食前先服

食藥丸，都有助減輕症

狀。

2）頭暈持續須運動。

1。頭暈嚴重應儘量臥床休息

，在上下床時應慢慢

進行，因平衡系統需要時間

門英示的派

適應。相反，如果頭暈情況持續

白容停

（尤其情況維持一個月以上者）就應保持適當運動，因為此時不多活動，會令身體機能退化、使平

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衡系統失調，因此不可只躺著不動。

2。頭暈超過

兩週要檢查。

問題持續或嚴重的話，應往

醫生處接受進一步檢查。一般普

通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，

心既久組這品

若超過的話就應儘快找醫生。患者通常要進行

專止措促則執

身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚

注夠唱它寧轉周

至可能要檢驗聽覺、作頭

否降啊越檢爭美識田承括

部電腦掃描等。

3。為什

臨得歲剛鎮志門春廠但

麼會頭暈？

頭暈的原因不一，一般上有下列幾種：

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①中耳及內耳疾病——不同

奏於則規敵照原息食

的耳部問題都能引起暈眩，如中

耳炎、美尼氏症等，一

般感冒病毒也會入侵內耳而引起問題，甚至引致嘔吐等現象。

②藥物影響

貨

——一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥等都可能有此副作用。

③心律失常——心臟疾病令到腦部供氧失常而引起頭暈，其中心跳過慢影響較多。

④慢性疾病——糖尿病、氣管病

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、腎病等若控制不好，也會出

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現上述情況（如血糖過低）。

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⑤貧血——懷孕期間或婦女月經量大，都會令血液含氧量減低，造成暈眩。

⑥血壓過高或過低——血壓過高或過低，都能對大腦造成影響而引致頭暈。

4）頭暈症分為虛實兩類。

1。其中以虛證為多。但發病中，有純虛，有純實，

封

有虛實夾雜的不同。同時也要分清是腎精不足頭暈，還是氣血虧虛頭暈以及陰虛陽亢頭暈。腎精不足頭暈，可表現出頭暈目眩、精神萎靡、記憶減退、腰膝痠軟、遺精陽痿、舌淡紅、脈沉細。治宜補益腎精，充養腦髓。可用河車大造丸。黨參20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龜板15克（先煎），黃柏6克，麥冬9克，茯苓15克，懷牛膝12克。另用紫河車燉食調補。

氣血虧虛頭暈，可見頭暈眼花、神疲懶言、心悸氣短乏力、失眠納少、面色不華、唇舌色淡、脈細弱。可用八珍湯：當歸10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，黨參20克，白朮10克，茯苓15克，炙甘草6克。

陰虛陽亢頭暈，可見頭暈目眩、心煩失眠、多夢、手足心熱、口乾、舌紅少苔、脈弦細，可用杞菊地黃丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，澤瀉12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。

2。頭暈目眩、胸悶噁心、肢體沉重倦怠、舌苔白膩、脈象弦滑，屬痰濁中阻頭暈，是實證。治宜燥溼祛痰，健脾和胃，常用半夏白朮天麻湯：半夏8克，白朮10克，天麻6克（先煎），陳皮6克，茯苓15克，甘草3克，生薑三片，大棗10克。加減調治。痰濁未清不宜進補。

頭暈一症，甚為常見，引起的原因較多，徵候表現亦較複雜，醫生常需細緻診察，建議病者諸君，還是到醫院請醫生診治為好。