匿名2017.05.12 回答

休息時患肢抬高很重要，千萬不要隨便走動，必要時消炎治療。防止組織腫脹後區域性炎症。軟組織的腫脹完全消退要點時間的，特別像你這個區域性淤血吸收時間更長點。疼痛如果比較嚴重可以口服鎮痛藥，芬必得或者美諾昔康

♚雨落傾城夏未涼2021.12.01 回答

踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連線兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。 關節韌帶扭傷後，區域性腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。

韌帶損傷常見症狀為區域性腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯。損傷後受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯。可用中醫膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，並透過面板傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治癒目的。治療期間一定要減少活動，主要以休息靜養為主。