妖媚小女人2020.09.06 回答

氨糖軟骨素鈣片中含有氨糖、硫痠軟骨素和鈣三種營養物質，氨糖和硫痠軟骨素對關節軟骨來說非常重要，可以修復損傷的關節軟骨，促進關節軟骨再生，還能夠生成新的關節滑液，潤滑關節軟骨，減緩關節軟骨功能退化；其中的鈣可以強化骨骼，維持骨骼密度。所以，適量的吃氨糖軟骨素鈣片可以起到養護骨關節的作用。現在氨糖軟骨素鈣片有很多，大一點的品牌像湯臣倍健健力多等，可以選擇這類大品牌，產品品質有保障。

心傷✘2020.02.27 回答

氨糖軟骨素對突出好 但是加鈣就不太好了

你還是吃氨糖軟骨素吧

不要加鈣的