推薦一道適合夏季的家常小炒,清淡可口,營養豐富,適合天熱吃
鍋加水燒開，加入少許鹽，下入西蘭花焯水，待西蘭花顏色變深綠，將西蘭花撈出，放在冷水中投涼，撈出瀝淨水分...
春天是給小朋友補鈣的最好季節,哪些食物的鈣含量比較高,適合小朋友吃呢...
一、蝦皮蝦皮是一種含鈣量比較高的食物，適合小朋友吃，給小朋友吃蝦皮的時候可以把它與海帶搭配在一起煲湯喝也可以把蝦皮兒與菠菜白菜等常見的蔬菜搭配在一起吃，更可以用蝦皮炒雞蛋，這樣能讓孩子身體吸收充足的鈣，能起到很好的補鈣作用...
牛肉燉蛋寶寶可以吃嗎
新鮮的牛裡脊200克，將牛肉清洗乾淨，之後切成小塊，焯水，焯好的牛肉撈出來，將焯牛肉的水倒掉，將鍋清洗乾淨，重新放上清水，將牛肉放在裡面煮熟，之後將牛肉撈出來，放入攪拌杯內，加入適量的煮牛肉的水，攪打成為牛肉泥，就可以給寶寶吃了...
吃這8種食物可加速燃脂,比餓肚子靠譜多了
二、糙米糙米擁有豐富的「纖維」，可以促進腸胃蠕動，還有維生素B及多種微量礦物質，可以加速新陳代謝，研究顯示，糙米能夠避免血糖飆升造成的胰島素大量分泌，進而減少脂肪囤積...
清燒排骨的做法步驟圖,清燒排骨怎麼做好吃
再將炒鍋置於中火上，放油燒至六成油溫，放排骨略炒，炒幹水氣後放入郫縣豆瓣炒香約2－3分鐘，再放入破姜、花椒、八角、蔥，醬油、冰糖、料酒炒香上色，然後加土豆、鮮湯燒沸...
這十道菜經常做給孩子吃,孩子吃飯香,身體棒,簡單營養又美味
做法：二，西蘭花炒雞胸肉西蘭花含有大量的維生素C，是一種營養豐富的保健蔬菜，而雞胸肉含有豐富的蛋白質和人體發育所需的磷脂，這道菜對於正在長身體的孩子來說是非常好的，但是很多小朋友都不愛吃西蘭花和雞胸肉，西蘭花有一股菜青味，雞胸肉又幹又柴不容...
西式玉米濃湯怎麼做
用料甜玉米粒 300g牛奶 300ml黃油 10g麵粉 10g胡蘿蔔 10g西蘭花 20g西式玉米濃湯的做法食材集合把甜玉米用刀貼著玉米芯切下玉米粒鍋中水燒開，把胡蘿蔔片和拆成小朵的西蘭花入鍋焯水，瀝乾，...
夏季那些簡單又有營養的輕食沙拉,都可以新增什麼食材?
這些食材都準備好切成大小差不多一樣，放在一個乾淨盆裡加入3—4勺沙拉醬，放入一勺鹽+少許白糖，再加畢竟我們中國人，還是喜歡吃我們自己特有的涼拌菜，但偶爾的時候，也會在家裡製作一些蔬菜沙拉，換換口味...
電飯鍋咖哩飯怎麼做
我喜歡吃軟一點的胡蘿蔔，所以土豆胡蘿蔔先下入鍋中煮時間緊，切好西蘭花洋蔥直接也丟進去了咖哩適量切成小塊開蓋拆看下蔬菜都熟了，放入咖哩塊，攪拌均勻試下味道鹹淡，不夠再加點咖哩，咖哩不要一次性放太多蓋蓋煮一兩分鐘，愛吃糊狀的又想省電時間所以直接...
白玉參怎麼吃?
應該是甘鹹不會苦一、切段水蒸法：將人參（白、紅人參）切成若干段，每段2釐米左右，放入陶製的小碗中，加入乾淨冷水（以浸沒碗內參段為宜），加同質蓋，放在有適當蒸水量的鍋內（鐵鍋、鋼精鍋），最好用煤球爐的文火，慢慢將鍋內、碗內的冷水煮開，關閉爐門...
雞腿菇怎樣做好啊？
雞腿菇小炒材料雞腿菇 西蘭花 胡蘿蔔做法雞腿菇清洗乾淨，把菌蓋摘下來，根部切幾刀薑末，蒜末爆鍋，下胡蘿蔔炒炒，然後加入雞腿菇西蘭花事先焯好了，等雞腿菇炒2分鐘吧，放進去過一會，加鹽，一點糖，蔥末，蠔油，翻炒幾下，就成功了雞腿菇炒肉材料雞腿菇...
春節期間,吃得較油膩,這幾種蔬菜是清腸“高手”,教你家常做法
下入粉條翻炒均勻，淋入醬油，料酒，加入鹽，半碗水，燒製入味2-3分鐘，燒製剩少許湯汁時，關火，盛出裝盤即可 【芹菜拌花生米】所需材料：花生米250克、芹菜250克、油鹽適量、大蒜2瓣、花椒1/2湯匙、大料1瓣、做法步驟：1...
鮑汁鵝掌的做法
4、之後向鍋中加入水、料酒、鮑汁、耗油、老抽和鹽，用大火煮沸，轉中小火煮10分鐘左右，再轉小火阻香唱列棉是吧煮20分鐘左右，浸泡3小時左右...
老醋六樣是怎麼做的
輔料：老醋適量、味精適量、香油適量、辣油適量、松花蛋適量、黑木耳適量、花生米南想醫畫衡掉天銀適量、西蘭花適量老醋六樣1準備食材：花生米、魔芋結、西蘭花、木耳、黃瓜、臘腸2黑木耳用冷水提前泡發3花生米小火炸熟，備用4魔芋結清水沖洗，焯水備用5...