立定跳遠時沒做準備活動,腿有點拉傷了,怎麼辦?
一旦在健身中出現肌肉拉傷的情況，可以採用冷敷和熱敷的方法消除痠痛，1到2天的冷敷緩解疼痛，接著1到2天的熱敷徹底消除疼痛，期間可以做一些簡單活動，如散步和伸展運動等...
不小心硬物撞上肋骨，拍片骨頭和內臟都沒問題，可是疼的厲害，尤其是睡覺的時候，請問怎麼回事，用點什麼藥
病情分析：你的情況可能存在肋骨骨折，建議給予止痛藥物治療，傷後兩週時間可以複查胸片就可以確定是不是有肋骨骨折了...
電腦玩多了眼睛紅怎麼辦？
在計們得具爾算機前面，不管是上網聊天、玩game或是處理公文，常常一坐就是好幾個小時，一旦到了一段落時，才覺得自己不但腰痠背痛，而且眼睛也跟著疲勞、酸澀起來，再加歡印觸脫上冷氣房裡的空調壞破最，常常使眼睛不自覺的的乾澀、發紅，如果常此疲勞不...
膝蓋腫大，韌帶輕微拉傷有積液
你目前當務之急不是單單為了解除關節積液的問題，脛骨平臺骨折，損及關節面，後期骨折線癒合後多少影響關節的活動，因為骨折線長出骨痂後使原本平滑的關節面失滑，活動時阻力增加，側副韌帶只要不是斷裂，拉傷一般三週就恢復了，後期鍛鍊是可以恢復的...
落枕了什麼辦法最有效
用熱毛巾熱敷儘量減少活動落枕一般是有受風引起，吃一點除風溼的藥就會好的最簡單信交足孩門圖節美沉的辦法是用擀麵杖擀注意頸部保暖，然後再好好睡一覺就恢復了針灸就很管用，拔罐也行...
面板淤血怎樣快速消失
方法：前24小時用冷水 這樣可以抑制內部出血然後用熱水敷 這樣出血點已經封住 然後就是用熱氣使得血液流通順暢 讓淤血漸漸流走你要是想快一點就去藥店買點三七粉 內服加外用都行～方法：用熱毛巾敷患處十五分鐘，之後用清淤膏之類的藥物塗擦，記住不要...
頸椎病刮痧後，怎麼感覺渾身沒勁，看想睡
在我們看來頸椎病是一種比較常見的疾病，其實頸椎病只是我們平時生活中不注意才會形成的一種病症，但是併發症就非常多了，如果一個人的頸椎不好，那麼可能會造成腦部供血、供養不足，那後果有多嚴重不用我說你也應該知道，刮痧拔罐治百病，這個是老百姓經常會...
月期肚子脹熱敷管用嗎?
你好，你的情況是脾胃溼熱導致的清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起的症狀，一般藥物很難根治，中醫中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法，建議你用傳統中藥黑礬，黑棗，核桃仁，梔子，當歸，砂仁，厚朴，三稜，穿山甲，寸曲，麥芽，上甲，下...
眼睛長了麥粒腫 針眼,超簡單有效的方法
03後期的麥粒腫患者，症狀比較嚴重，所以建議在醫生的指導下進行手術治療，或者可以使用溫水熱敷患病周圍的面板，使用熱敷可以擴張血管，改善面板周圍的血液迴圈，對眼睛的炎症有很大的幫助，但是使用的熱敷的毛巾一定是要乾淨的毛巾，最好先進性消毒、滅菌...
膝關節勞損如何恢復?
膝蓋勞損的恢復期也應注意保暖和進行熱敷，受涼會導致膝關節的疼痛，因此應該注意保暖，同時可以對膝蓋進行熱敷，即物理治療，如用熱毛巾等熱敷膝關節，促進損傷的恢復...
腳扭了 抻到腳筋了 拍片子了 沒傷到骨頭 腫的老高 已經過24小時了 特...
可以口服活血化瘀的藥物如雲南白藥要看有沒有傷到骨頭，只能去醫院拍片子用鹽水踏踏，頭幾天少走路，吃點消炎藥...
割了雙眼皮怎麼消腫最快
2、術後需避免焦慮的心情，適當的多進行睜眼或閉眼的動作，按照醫生術後的醫囑正常服藥，包括抗生素和消腫的藥物等，可減少炎症反應，儘快消腫...
腳扭了可以貼創可貼嗎
創可貼主要是用於面板輕度破損的創面的保護的，腳有扭傷，如果面板沒破損的話貼創可貼沒有用，一般是24小時內冷敷，24小時後熱敷，可以塗抹紅花油，貼活血止痛膏之類...
如何能快速消除淤青？
膏藥透過膏藥外敷，舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒，並透過面板傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進血液流暢和功能恢復...