籃球鞋適合用來跑步嗎？
籃球鞋因為要保護腳腕和腳關節，通常會被設計成比較大，比較笨重，特別是中鋒的鞋子，很明顯的，而後衛的鞋會比較輕盈，不過還是比較大和重的，所以是不適合拿來跑步的...
好的釘子鞋與一把的釘子鞋對百米成績影響大嗎？線上等答案？
短釘長度一般在5mm以下（內徑小），長釘一般是8mm～10m永升半危m（內徑相對大一點），守各換專業的跑鞋釘子的材質非常優異，高強度陶瓷釘，一般的跑鞋是鋁釘或鐵釘...
耐克釘鞋死釘怎麼換
耐克釘鞋死釘更換方法如下：使用買鞋時配送的啟釘器和一副新的釘子，把啟釘器套在鞋子的釘上，扭螺絲一樣將死釘扭下來，將新釘放在啟釘器裡塗上潤滑油扭到鞋上就完成了...
為什麼我穿釘鞋跑100米成績會下降.前一年吧。我還能跑出11秒7。現在成12秒2了。什麼問題呢？
有很多因素，可能是你沒穿慣釘鞋，還有就是你的水品降低了，或者就是當時的狀態不好，還有就是臨場發揮不好，有什麼失誤等等，我也是一個體育生來的，這些情況我也出現過可能是你有一段時間沒鍛鍊了所以成績下降很正常，或者說你剛穿釘鞋可能不適應，再或者說...
50米衝刺跑怎麼跑
人基本向前傾斜，但頻率一定要快，擺臂必須快，而且幅度適當大點我這能告訴穿釘鞋比如你穿四十二就要穿四十一釘鞋要緊一些 還就是姿勢什麼的太複雜文字表達不出你還去請教你下體育老師...
跑步穿釘鞋 穿短褲，這個有什麼好處？跑步前做熱身運動和喝葡萄糖水有什麼好處？要長跑時前喝紅牛可以嗎？
為確定自己鍛鍊水平的等級，參加跑步鍛鍊三至四個月後可進行一些測驗，測驗時以12分鐘跑完的距離為計算等級的起點...
踢足球穿鐵釘鞋舒服還是膠釘舒服？
在不是很正式很大的比賽裡，在一般的普通的比賽裡，傷了人難免別人不會找你麻煩~草皮溼潤的話 你就穿鐵釘 乾燥你就穿膠釘 我個人 不論怎麼樣都是膠釘 因為不大容易踢傷人 就是溼天 會打滑...
400跑步穿釘鞋適合嗎？
400米不是全速跑完全程，而是要合理的分配你的體能，一般都是在最後一個彎道入彎以後開始全速奔跑到衝刺，而直道是一個保持出彎速度能力的最好體現...
急！急！急！ 我想問一下穿碎釘足球鞋能不能跑步
畢竟穿的鞋舒服了才能發揮出最高的水平嘛~一般球鞋的話不會對成績有太多的影響，放心好了~可以，但是把足球鞋當一般鞋穿注意兩點：1：不要帶釘的，碎釘就可以2：夏天還是踢球的時候換上球鞋吧，日常穿太捂腳了，熱得很...
穿釘鞋跑步有什麼區別
夠詳細了吧 給我最佳答案哦~~可以使抓地力更強`` 跑步都是要前腳掌落地嘛``好的釘鞋也輕巧``穿起來舒適`` 能更好的發揮出自己的能力嘛`` 我以前練過體育``穿上才知道釘鞋的好處太多了``自己趕快去體會吧``這個要看個人控制，釘鞋...
釘鞋釘子的安裝方法？
一般短跨運動員力量較大選釘鞋要選長釘五顆的或七顆的（100米、110米欄、200米、400米），中長跑運動員選釘鞋要選短釘（800米、1500米），最好是七顆訓練要用鋼釘結實、耐用，比賽用鐵釘軟舒服...
REEBOK是哪個國家的品牌?
1982年，Reebok的第一雙女子健康舞運動鞋，採用了真皮鞋面及流行色，成為當時最暢銷的鞋子，這預示著健身領域的轟動並引起了太空健美鞋的全線發展...