中年人該如何照顧父母,什麼才是最好的答案
除上述進補品外，適宜於老人春季進補的滋補品還有黃芪、黨參、白朮、熟地、蓮子、荔枝、豬肚、羊肚、牛肚、雞肉、鵪鶉蛋、黃鱔、鴿肉、鯽魚，以及補益中成藥人參蜂皇漿、人參大補膏、人參健脾丸、補中益氣丸、玉屏風散、刺五加片、五加參沖劑等...
為什麼中醫認為冬季進補非常重要?該如何進行正確的冬補?
冬季進補可以多吃羊肉、鴨肉、鵝肉、雞肉、狗肉、鱔魚、枸杞子、紅棗、核桃、牛肉、黑芝麻、百合、山藥、韭菜、冬瓜、香菇、桂圓、荔枝、花菜、玉米、小米、黃豆、烏雞等食物...
夏天進補如何又不上火?
但這並不是說其他季節一概不能進補，相反，只要是症狀需要，夏令進補也是在所必行的，但必須區別虛弱症狀選擇應用，選用原則如下：滋補：就是服用具有滋膩性質的補品、補藥來補益虛弱的方法...
剛生完寶寶屬於浦乳期的我，用什麼方法來減掉肉鬆又大的肚子呢？要用比較實際的方法
因廣械罪言媽專了此，葷素搭配，營養才豐富切忌盲目進補盲目地進食補藥和補品，如人參等，搞不好不但不能幫助身體恢復，而且還有可能使新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良症狀...
五類人群不宜貼秋膘
如何貼秋膘別急著吃肉給腸胃一個調整期夏日酷熱，人們普遍胃口欠佳，不少人體重減輕，到了秋天，胃口恢復，可以適當增加一些營養物質的攝入，如富含優質蛋白的雞、牛、羊肉等，以補償夏季體內能量過度消耗造成的營養匱乏...
剖腹產後什麼補氣血,剖腹產後吃什麼補氣血最快最好
產婦不宜盲目進補，太補的食物吃太多反而會令新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良症狀，注意飲食葷素搭配合理，只有合理膳食才能保證乳汁分泌，與身體的儘快恢復...
立冬要如何進補飲食?
在立冬的時候是很容易讓我們進補的了，這是大家需要注意的，因此許多人冬季想來碗熱騰騰的麻油雞或薑母鴨，但是，冬季常見的食補如麻油雞、薑母鴨、十全大補湯等，因湯底新增多種熱性藥材、米酒、薑母等，食用後容易上火，食補中肉量也多，腸胃功能不佳的人吃...
冬季進補可以補些什麼？
每個人的身體特徵不同，在進補之前，可以先做中醫體檢，透過望、聞、問、切全面瞭解自己的體質，然後在醫師指導下，根據身體的虛實狀況，適當採用標本兼治的法則，綜合調治...
老年人體弱該怎樣進行食療？
對於體質較弱的人，入春以後，應在醫生的指導下適時進行春季進補，在食療上多吃些滋陰補益的食物，如：大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等...
冬天進補有什麼注意的嗎?
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，冬季也是進補的好時機，但要提醒大家的是，進補時，要使腸胃有個適應過程，最好先做引補，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生薑大棗牛肉湯來吃，以調整脾胃功能...
鱷魚龜怎麼做有營養?
鱷魚龜清燉，除了加少許生薑、胡椒和鹽巴，其他的都不要加，最後用沙翁來燉，沙翁用兩層，大的沙翁裝部分沙子，能蓋住小沙翁的一半就可，加入少許水，小沙翁處於大沙翁中部，記住不要貼在大沙翁底部，下面必須要有沙子，這樣燉出來的湯不但很有營養，而且能保...
“偽養生”害一生,常見6個養生誤區,看你中了幾個
五、肉是萬惡之源， 養生 第一步就是杜絕肉長期吃素對身體影響頗大，某些素菜存在 大量草酸，長期過量吃素食會提升患 結石几率...
八字與霜降養生:喜用神告訴你該吃什麼
2、喜用神為木食材命盤喜用神為木的朋友，可以選擇以下水果或者食材：木耳、木瓜、菠菜、生菜、甘蔗、豬肝、楊桃、綠豆、核桃等此類食物來養生進補...
山藥坐月子能吃嗎
產婦可以吃山藥嗎能吃，在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大量的澱粉和維生素，蛋白質、氨基酸，雖然山藥會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養元素...
秋天吃什麼比較好?
秋天天氣變冷，吃東西可以吃一些秋季應季的瓜果蔬菜，另外也要多吃一些牛羊肉比較好，能夠增強人體的抗寒能力秋天適合吃山楂、黃鱔、豬肝、紅棗之類的東西，秋天空氣比較乾燥，所以對我們的肺不是很有利，所以秋天多吃一些滋陰潤燥的食物...
東至進補吃是什麼
專家們推薦說，冬令進補的食物應該恪守三種功能：一要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等...