籃球練手感的方法
前提球不落地籃球繞身（櫻木花道玩的最好的那個技術）胯下八字運球（不落地）左手持球從襠下穿過右手從檔後接球，繞道體前（還是右手）從襠下過，左手接球，然後繞到體前，反覆做其實用手指把球在地上撥著走，也有效果（球不離地），接球有這動作（HS的）其...
排球發球的各種方式及其動作要領
側面高手飄浮發球要領大部份和側面高手下墜發球相同，但身體動作較小，且擊球時，不能屈腕，擊球部位在球心上，使球不旋轉，擊球后，手臂不要順勢下襬...
什麼叫做旋切角
另外還可以為下一步發球時加力做準備，因為練習發球到一定程度後，為了加快球速勢必會透過手腕的旋轉來加快拍頭的速度（但請注意，剛開始練習的時候手腕一定不能“甩”，否則力量不可能傳到球上，還會阻礙以後的進步）...
雜技接拋球的練習方法？
練習時，人按丁字步形站立，挺 胸微收腹，雙手自然下垂，右手握球，由下往上用力傳送，在自己的右胸前， 讓球脫手，使它向上微微偏右方飛出，當球升到一定高處後沿右手的右外側 下落，立即把右手從胸部向右移到肩寬之外接住它...
古代女子“拋繡球”招親,歷史上真的會用繡球招親嗎?
唐代詩人柳宗元被貶至柳州，看到當地壯族青年男女互相投擲“布刺”，“男女分行戲打球”大概講的就是一種拋擲繡球的遊戲...
怎麼練習雜技裡的拋球?需要多久時間?
練習時，人按丁字步形站立，挺 胸微收腹，雙手自然下垂，右手握球，由下往上用力傳送，在自己的右胸前， 讓球脫手，使它向上微微偏右方飛出，當球升到一定高處後沿右手的右外側 下落，立即把右手從胸部向右移到肩寬之外接住它（圖 2）...
有一個遊戲,需要一個彈力球和四個動物膝蓋處的骨頭， 球向上扔，然後飛快的抓到自己想要的膝蓋骨，
先拋球，趁著球扔起到落地後彈起這段空隙要迅速把guái攤開並要在球再次落下前抓住球...
排球跳發球的動作要領？
2、跳發的具體技術動作與主攻的扣球非常類似，都是展肩直臂揮大臂，腰身拉反弓狀，以腰力依次帶動肩、小臂和手腕，做出鞭甩動作擊球，球出手後呈強烈上旋（俗稱包球）...
怎樣練好網球發球環節中的拋球
手要放鬆，拋球的時候要讓球直上直下，往左邊偏一點也沒關係，高度的話高過手舉起球拍的拍頂一點就行，不必拋太高，每天沒事的時候抓個球來練練就可以了你可以在優酷上搜發球的影片，那上邊講的很細...
網球幾種拋球方法
在面對球場的一點鐘方向拋球，手指不要勾到球，使球保持之前被拋起，拋起的高度是你直立舉起拍子再高出拍子一個半的拍位，右手不要拿拍子，把拍子放在左腳前方，握把的地方靠住左腳，然後進行拋球，最好保證每次丟擲的球落下時都會砸到拍面上...
怎麼練習投籃?投籃時兩支手的動作和位置是怎樣的?
9身前拋球身後接，身後拋球身前接方法：隊員左右分腿站立，兩腳與肩同寬，雙手持球於腹前，將球拋向身後，然後向身後擺動雙臂，用兩手把球接住...
在家如何練習籃球？？熟悉球性？？
看過周杰倫的《大灌籃》嗎，在公交車後面栓個繩子跟著拍球跑籃球球性練習的方法1、單手體前向側揮擺球兩腳左右開立，雙手持球於體前，練習時左手將球推交右手，右手順勢將球引擺至體側，然後再將球拉回在體前交左手，向左側揮擺...