一隻雞蛋的營養價值有多高?
每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素Ａ、維生素Ｄ及Ｂ族維生素...
老年人可以吃燕麥片嗎，想給老人選一款吃起來方便快捷的早餐燕麥，鯨朵朵的怎麼樣？
只要是真正的燕麥片那個牌子的都行，儘量到超市去買有熟的麥片開水沖泡即食很方便噢...
吃什麼食物可以清理血管快速問醫生
★西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用...
蘋果為什麼對人的健康有益呢?幫幫我.
法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇（LDL又叫壞膽固醇）都降低了...
一天三餐每餐加兩個煮雞蛋會不會蛋白質攝入過多?
4、對於想要減肥的人來說，也只需要吃一個雞蛋，雞蛋黃的熱量比較高，一天只吃一個雞蛋就可以很好的補充蛋白質，也不需要吃太多，否則還會讓減肥的效果受到影響...
螺旋藻(螺旋藻)詳細資料大全
基本介紹中文學名 ：螺旋藻拉丁學名 ：Spirulina二名法 ：Spirulina platensis界 ：植物界門 ：藍藻門綱 ：藍藻綱科 ：顫藻科屬 ：螺旋藻屬種 ：螺旋藻分佈區域 ：雲南、廣西、福建、山東形態特徵，分佈情況，生長環境...
紅棗有什麼營養?
棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的...
能軟化血管的食物有哪些
每日不超過三個蛋黃（包括其他食物），水生貝殼類（龍蝦、小蝦、牡蠣）每月最好僅吃2～3次，少吃肝、腎和其他內臟，因為，內臟中含有大量的膽固醇和脂肪...
黑蠶蛹和黃蠶蛹哪個營養價值高
蠶蛹能產生具有藥理學活性的物質，可有效提高人體內白細胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用...
扇貝的營養價值中碘含量多少
扇貝中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24擔消才光守既倍線-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體膽固醇下降...
泥沙型膽結石應該怎麼處理?
透過實驗發現予口服鵝去氧膽酸後，膽汁酸池便能擴大，肝臟分泌膽固醇減少，從而可使膽囊內膽汁中膽固醇轉為非飽和狀態，膽囊內膽固醇結石有可能得到溶解消失...
沒有有胃口吃飯怎麼辦？是不是因為身體太虛弱了？
沙鍋在旺火上燒熱，加素油，燒至六成熱，下入雞蛋，兩面煎成金黃色，加水 800ml，燒沸，加入番茄，芝麻油，姜，蔥，鹽，雞精就行了...
請問我血脂高，我該注意些什麼？
烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓併發症有一定的作用...
懷孕第一個月吃了好多杏仁,怎麼辦啊
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降放低心臟病和很多慢性病的發病危險...
過油食物吃多瞭如何清油?
往往人們在大魚大肉或進食了一些油膩食物之後，就會感到胃部不適或不消化，這時就想到吃一些開胃的食物來洗洗胃，有一些一些起到減油膩的食物如下：1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷...