短跑的禁藥問題?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 旅遊
  • 2022-07-31

短跑的禁藥問題?匿名2018.06.10 回答

你好朋友!

我是體育狂人,20年的短跑教學與訓練,你的問題:短跑的禁藥問題?

具體情況:過兩日就要200米拉!但是我的成績就是上不去,我想知道在現實上有哪些藥能在跑200米的時候可以超水平發揮,我要的藥是在市場能買到的又便宜的,還有一個問題,紅牛喝了多久才有效,多少時間面沒效果(起作用之後計)

我最近回答了很多青少年朋友的提問,大多數和你一樣,都寄希望與中考前提高成績的,說實話我感到很悲哀,為什麼我國的孩子們不能透過自己的努力,鍛鍊好自己的身體,而寄希望與吃巧克力,喝紅牛呢?身體是自己的,難到要等到生病了,拿著大筆的錢去醫院買藥,才體會到身體鍛鍊的重要性嗎?不過既然你提了問題,我還是要回答你的。

我的回答是:

1、吃巧克力,喝紅牛這些東西對人體沒什麼用,只是心理上的安慰而已。

2、要講有用的還是喝葡萄糖50%,25ml的。(賽前30-45分鐘喝,也就是做準備活動前喝)

3、這裡特別提醒你:有心臟病和心血管病的人,是不可以喝的。

特別提醒:短跑訓練是一項長期系統的工程,臨時抱佛腳是不行的,如果你的條件很好,有志向成為高水平運動員的話,建議你要找個好的教練才行。

我的服務你滿意嗎?加油吧!

短跑的禁藥問題?匿名使用者2013.09.05 回答

你可以在跑步前,吃巧克力,但紅牛別去喝,那種對身體不好的(有副作用),要喝也要少喝,在跑步前3小時喝最後效果了。喝葡萄糖蠻好的,或者在跑步前30分鐘喝白開水。最主要的還是要你自己去練習,記住:要靠毅力,和堅持!!謝謝採納我的專業解答~~!!

短跑的禁藥問題?匿名2013.08.08 回答

朋友不要服用一些興奮劑之類的藥物!想贏自己練! 你去網上查查因為比賽服用藥物猝死運動員!很多!最好不要服用!!

再看看別人怎麼說的。

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