綠豆百合蓮子粥可以和茯苓一起煮粥嗎?
- 2022-08-11
忌吃米醋,放鹽,手腳冰涼的不宜服用,脾胃寒邪者體虛氣虛禁忌。除此之外一般人都可以
綠豆南瓜
綠豆與南瓜具有降血糖的功效,同時食用還可以起到清熱解毒的功效。
綠豆鹼
綠豆具有清熱消暑,利尿消腫,潤喉止咳和明目降壓之作用。食用鹼和綠豆同煮,儘管能令綠豆更軟爛,然而營養物質也遭受破壞。
綠豆粳米
綠豆含澱粉,纖維素,蛋白質,多類維生素,礦物質。在中醫食療上,綠豆具解暑清熱,消腫、利水,潤喉止渴等作用,和粳米煮為粥後,清潤的口感便於食慾不好的病患或者老人食用。
綠豆蘋果
蘋果和綠豆一起食用會造成中毒。
綠豆百合
綠豆和百合搭配一起吃,有清熱潤肺之作用。
綠豆番茄
綠豆和番茄一起吃,會引起身體不適感。
綠豆蒼朮
綠豆具有清熱消暑,利尿消腫,潤喉止咳和明目降壓之作用,配合蒼朮食用還能夠厚腸胃,潤面板,與五臟,滋脾胃。
綠豆狗肉
狗肉和綠豆一起吃會引起肚脹。
綠豆魚
綠豆含有大量維生素B1,魚卻包含會破壞維生素B1的酶,兩者搭配一起吃,也許會使維生素B遭受破壞。
綠豆鹽
綠豆中富含B族維生素,具有清熱消暑,利尿消腫,潤喉止咳和明目降壓之作用。過多的食鹽不但破壞B族維生素,降低營養價值,並且能夠降低綠豆湯的清熱解毒功能。
茯苓期間是可以喝喝綠豆湯的,不會影響藥物效果。
可以
能起到,體內消熱炎,下熱氣,及美容。補人體部份所要的營養。
1 材料
主料:稻米200克,
輔料:百合(幹)25克,蓮子50克,綠豆50克,
調料:冰糖20克
2 做法
1。將大米用清水洗淨,百合洗淨切小塊;
2。蓮子去心洗淨;
3。鍋內加適量水燒開,加入大米,蓮子,綠豆煮開;
4。轉中火煮半小時,加入百合,冰糖煮開即可。