很多人都說自己榨的花生奶很營養 ,可是花生吃多了會不會容易胖呢,花生脂肪多呀,天天喝會發胖嗎?
- 2022-10-13
恩,我感覺花生不是很好消化,但是弄成汁或者奶就好消化的多,每天喝一兩杯應該沒有問題,不要喝多了就行。
不會胖
只要適量飲用,不會發胖的!
花生裡有人體需要的東西,也有人體不要的東西
你好!
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僅代表個人觀點,不喜勿噴,謝謝。
花生含有蛋白質和脂肪,都是人體所需要的營養物質,不會長胖
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