什麼是冥想狀態
- 2022-10-14
冥想,就是一種無“我”的狀態,這個無“我”是指——沒有物質的自我,讓自己的意識成為超越肉體的獨立精神。說的簡單一點兒就是將肉體的感覺儘可能的縮小,把精神感知儘可能的放大。
當練習者真正進入冥想狀態的時候,往往都會得到心靈上的寧靜,周圍外物對自身產生的影響大到最小。例如:進入冥想狀態之後,屋外街上呼嘯而過的車聲就會慢慢減弱,甚至到聽不到的程度;或者,平時很容易走神,做什麼事情都堅持不了很長時間,但是進入冥想狀態之後,時間的流動就變得不那麼明顯,在不知不覺當中可以保持在同一個狀態下很長時間。
上一篇:治療預激綜合徵的方法是什麼?
下一篇:教育| 孩子愛磨蹭,家長怎麼辦?