o常記散線鎮未nly_my_eyes2013-03-28

骨

質疏鬆系多種原因引起的一

組骨病骨組織有正常的鈣化，鈣鹽

與基質呈正常比例，以單位體積內

骨組織量減少為特點的代

謝性骨病變在多數骨質疏鬆中

，骨組織的減少主要由於

骨質吸收增多所致。

發病多緩慢個別較快，

以骨骼疼痛、易於骨折

為特徵生化檢查基本正常。病

理解剖可見骨皮質菲薄

，骨小梁稀疏萎縮類骨質層不厚。

近年來骨質疏鬆已躍居常見病、多發病的第七位。絕經後婦女50%以上、老年男性20%以上患有骨質疏鬆。

所以，任何人都不可能

對它視而不見。那麼，“補骨”到底應該補些什

麼呢，“吃骨補骨”

能管用嗎？其中的學問可多著呢。

要想知道該補

還

什麼，首先要明白，骨骼

360問答

到底缺什麼。

從

別固千業黑

西醫角度來說，骨質疏鬆是由

千到很得毛器穩

鈣質流失引起的，

因此“補骨”就是補充鈣以及促

進鈣吸收的維生素D、維生素C、雌激素等。但在中醫裡，情況卻複雜了很多，骨骼健康與否往往跟各個臟器的健康息息相關。

中醫名著《黃帝內經》就說過：

“腎氣熱，則腰脊不舉，骨枯而髓減，發為骨痿”。這裡提到的“骨枯”與現代醫學的

腰背疼痛、身材縮短、駝背

、骨折等骨質疏鬆的臨床表現

互

基本相似。

因此

蘭報育

，中醫認為導致骨質疏鬆的根本原因是腎精虧虛。腎“主骨生髓”，腎虛則不能滋養骨骼

，會導致骨骼脆弱無力。也就是

說，骨骼健康和“腎”是

束

息息相關的，“補骨”先要養好

腎。

這就告訴我們，如果血液執行不暢，也會使營養

關充原空氫

成分無法被及時運送到骨骼中。

中國有句古話說，“流水

不腐，戶樞不蠹”，在骨骼健康中也是這樣的意

思，所以，養血和

健脾也是“補骨”的前提。

此外，脾虛會影響胃腸對鈣、磷

微量元素，蛋白質及氨基酸等營

養物質的吸收。而氣滯血

者蒸日

淤則是其促發因素，

說倍策綠往突延希被無

血淤痺阻脈絡，氣血津

嚴堅象整象劃圍已狀輸

液不能養筋骨。

因此，調理骨質疏鬆應重在“補其不足

”，其中補陽藥以補腎的為主，

補血藥以補血養脾為

論拿將生她

主，補氣藥以健脾益氣為主。由此推出目前中醫藥防治

被而請顧出所他

骨質疏鬆的用藥規律：

一是以補腎

健脾益氣方藥為基本藥物組成

。

常用的中藥有熟

向步措縣聽新農務蘭

地、當歸、黃芪、枸杞子、鹿角膠、龜板、黨參、白芍、菟絲子、山藥、杜仲、女貞子

穩出現證

等。

二是以活血祛淤藥為

門

主配伍藥物。

活血祛淤藥是

除補虛藥以外用得最多的

一類中藥。常用的藥物有牛膝、丹參、川芎、延胡索、桃仁、穿山甲、雞血藤等。

除此之外，一些影響補骨功效的不良生活習

植象討思

慣也應多加留意。如避免食用過量的茶、咖啡等刺激性的東西；冬季也儘量少喝酒，以免降低身體的抵抗力；不要將含草酸多的食物（如菠菜、莧菜、萵筍）和魚湯、骨頭湯等高鈣食物一起食用，以免草酸和鈣結合成草酸鈣而影響鈣的吸收；少食油膩煎炸之物，也可以保證進補功效。