匿名使用者 1級 2013-08-22 回答

在生活中很多食物是可以達到消炎的作用，如苦瓜、西瓜以及大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。等等，但是這些食物需要患者堅持食用才會見效。

更重要的是患者要自我的調理每天保持固定的睡眠時間，儘量不要有熬夜或者是太晚睡的情況，平時要注意調整自己的情緒。

拓展資料：

炎症：

炎症（inflammation）：具有血管系統的活體組織對損傷因子所發生的防禦反應為炎症。血管反應是炎症過程的中心環節。

炎症，就是平時人們所說的“發炎”，是機體對於刺激的一種防禦反應，表現為紅、腫、熱、痛和功能障礙。炎症，可以是感染引起的感染性炎症，也可以不是由於感染引起的非感染性炎症。

通常情況下，炎症是有益的，是人體的自動的防禦反應，但是有的時候，炎症也是有害的，例如對人體自身組織的攻擊、發生在透明組織的炎症等等。

在炎症過程中，一方面損傷因子直接或間接造成組織和細胞的破壞，另一方面透過炎症充血和滲出反應，以稀釋、殺傷和包圍損傷因子。同時透過實質和間質細胞的再生使受損的組織得以修復和癒合。因此可以說炎症是損傷和抗損傷的統一過程。

參考資料 搜狗百科 炎症

匿名使用者 1級 2013-08-22 回答

有消炎及使炎症減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

有清熱解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚、墨魚等。

有強脾健胃作用的食物：生薑、烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、蔥、蒜、山楂、醋等。

有潤腸通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。

有鎮咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、蘿蔔等。

有止血作用的食物：花生衣、黃花菜、木耳、蓮蓬、絲瓜、烏賊骨等。

有生奶作用的食物：鯽魚、豬蹄、魚頭、生南瓜子等。

有預防感冒作用的食物：醋、大蒜、生薑，淡豆豉等

匿名使用者 1級 2013-08-22 回答

有消炎及使炎症減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。

有清熱解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚、墨魚等。

有強脾健胃作用的食物：生薑、烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、蔥、蒜、山楂、醋等。

有潤腸通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。

有鎮咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、蘿蔔等。

有止血作用的食物：花生衣、黃花菜、木耳、蓮蓬、絲瓜、烏賊骨等。

有生奶作用的食物：鯽魚、豬蹄、魚頭、生南瓜子等。

有預防感冒作用的食物：醋、大蒜、生薑，淡豆豉等

為愛加油 1級 2013-08-22 回答

綠豆水

匿名使用者 1級 2013-08-22 回答

水果：

金桔——化痰

梨——止咳