背書總是背不出怎麼辦？

作者：由匿名使用者發表于收藏
2021-11-09

不懂先生leslieacd 2017-07-27

背書的基礎是：閱讀和記憶。根據人的遺忘曲線，背書的關鍵在於重複，只有不斷重複背，才能記得牢。從背書的基礎看，要提高背書的效率首先要提高你的：閱讀理解能力和記憶力。

快速閱讀是一種高效、科學的閱讀方法，要把眼、腦、耳、手結合起來。快速閱讀培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，結合記憶訓練，用以提高背書效率。快速閱讀具體練習見《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習三十個小時就能使閱讀速度提高五倍左右，學習每天練習一個多小時，兩個星期就能取得很好的效果，閱讀理解力、記憶力、思維等方面也相應的快速提升。我們學校有個專門的速讀訓練班，用的就是精英特的教程，對學習、複習、考試等幫助都特別大。有條件有必要去練習一下，其幫助不僅僅體現在背書上。

每一篇文章、段落都有一個主線（脈絡），首先透過閱讀來理解文章的意思，找到脈絡，透過一些“關鍵詞”來把文章串聯起來，也就意味著你只需要背誦幾個關鍵詞，再透過思維串聯結合，背起來就簡單多了。這一點又回到了第一點，相互結合起來用。

背書（背單詞、上課等等）的時候，要做到眼腦手耳相互協調，一邊看（一邊聽），一邊想、一邊用筆寫寫畫畫（不要全被寫，重點就可以），這樣可以把你的注意力高度集中，越專注，做事（背誦）效率越高。這一點又結合到第二點的關鍵詞，有框架，有據可依。

匿名使用者 2013-08-04

好好看看，也許對你有好處：

（一）認識到保證注意力集中的重要意義注意力是人智力的有機組成部分，心理學研究表明，有意記憶的效果比無意記憶的效果好，保持注意力的高度集中是有效聽課、有效分析問題、解決問題的必要條件（二）保持注意力的高度集中的方法：培養對學科的興趣，因為，對越感興趣的東西，很自然會覺得有吸引力，就自然會保持注意力的高度集中，而興趣產生於需要，因此，要端正學習的態度，明確學習的目的，使自已保持有較旺盛的求知慾，那麼，對不感興趣的東西，除了去培養興趣的努力外，關鍵是發揮意志力的作用，另外，有一個良好的心情也是非常重要，再次，應及時調整自己的情緒，培養良好的情感，平時不要小看文體活動，儘量做到勞逸結合。 12、作業做錯了，訂正不出該怎麼辦？答：有錯必改才會進步，訂正錯題有時*自己的力量是不夠的，學問學問，不懂就問，但不是問答案，而是去問解題的思路，問後再去總結自己錯的原因，查漏補缺，猶未為晚。 13、該怎麼樣制訂第二天的學習計劃？答：學習計劃可分這長期、中期、短期，一天的學習計劃應屬短期計劃，它應該與長期、中期計劃相一致，如在某一時段學什麼應保持相對的穩定性，因此，一天的計劃應是根據當天的實際情況，是對中期計劃的區域性調整，是對具體學習內容在有限時空中的科學安排，針對此計劃內容少，一般不必寫成書面形式，也不必留出整快時間，可以在睡覺前想一下，或在當天早上考慮一下即可。 14、我的英語成績總是不能提高，常在及格附近排徊，該怎麼辦？答：任何結果都是有一定的原因引起的，那麼，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力與否就可簡單下結論，我想你可以用發散思維，比如，你為什麼能把理化學好？為什麼別人能把英語學好？其中的原因是什麼呢？或許從中有所啟發，另外，根據你多次失利的現實，首先要在心理上消滅害怕情緒，如中國男足要出線一樣，必須克服恐韓症。另外，需要更多的時間、更多的努力，不要急於求成，堅持、堅持、再堅持，一定要相信只要有付出必會有收穫。 15、如何做好理化的預複習工作？答：預習的直接目的是為了能在聽課中提高效果，因此，預習必須做到找出重點與難點，為此，必須明確內容的思維過程，對其中內容進行理解，有的同學認為預習只是把內容看一遍即可，這是一種膚淺的認識，沒有思考的瀏覽是一種無效的勞動。為了理解知識點，必須堅持理論聯絡實際，展開豐富的聯想，回顧一下已學的知識，把新舊知識聯絡起來，同時，想一想新知識與現實內容的聯絡。在預習過程中，必定會有較難理解或不懂的地方，這時，要動筆記上記號，以便聽課時，集中精力搞懂它。複習是鞏固知識的過程，同時還要做到溫故知新，特別對以前做錯的地方進行再思考，總結出錯的原因，從而對相關知識點進行整理，做到查漏補缺。比較複習法是最常見的複習方法，把相同或相近的知識點進行歸類複習，也可把相對的知識點進行對比歸類學習。以上是預複習工作的基本的普遍使用的方法，當然也適合理化的學習，而在具體展開時結合具體內容靈活運用。 16、對於政治，讀起來淡而無味，一點也讀不進去，該怎麼辦？答：政治不同於語文，語文讀起來會感到有味，這是因為它是人們感情的直接流露，語言生動形象，語言的節奏感較強，而政治的語言比較抽象，它主要表達的不是人的情感，而是一種思想，理論性較強，那麼，政治是否原本就是淡而無味的呢？不是的，政治內容所體現出來的辯證思維是任何學科無法比擬的，要學好政治必須把握其特點，因此，不能象讀語文一樣去讀政治，關鍵是去理解政治的思想觀點，堅持理論聯絡實際，理解書中舉的例子是如何來論證原理的，同時，自己也必須舉一些已瞭解的例子，只有這樣，才能使抽象的知識轉化為生動的現象，當然，舉例並不是目的，應該在具體的事例中歸納出本質，這個過程也是鍛鍊自己的思維過程，你也就會在思考中找到樂趣。 17、學英語感到特別吃力，背書總是背了這段忘了那段，這到底是怎麼一回事？答：學好英語少不了讀與背，但既使是背書也要講究方法，有意記憶比無意記憶的效果好，因此，儘量在記英語時用有意記憶，先了解英語的譯文，把整段文章歸納出典型的幾個情節，這有利於記憶。還有，學英語的方法也不只是背書這一種，最有效的方法是在實際生活中處處使用，不要怕說錯，要象嬰兒學說話一樣，出錯的機會越多，越有利於提高英語的水平。只有反覆訓練，才能熟中生巧，才能感到學英語原來是怎麼簡單。 18、上課時精力無法集中，會經常走神，這是為什麼？答：你很可能上課目的性不夠明確，有趣時能集中精力，無味時，就會走神。因此，首先得做好預習工作，明確上課有許多該聽的東西，聽課時儘量做好筆記，緊跟老師的講課思維，甚至用批評的眼光去聽課，找出老師講課的優缺點，上課時有一點壓力未嘗不可，當然，也需要意志力的參與。 19、我常常把時間排得滿滿的，但真正有效利用的只是小部分，有時一節自修課只做幾道題，可以說，是否有計劃對我來說一個樣，對此不知怎麼辦？答：你會花時間，會不斷地做習題，敢於吃苦，如果能吃苦加巧學必定會有較大的進步，對你來說抓重點非常必要，計劃是必需的，但你原先的計劃需改進，時間可減少點，讓一點時間去活動一下，題目也得有所選擇，要牢牢抓住典型題目，那怕一節課做一道題，只要去深深地去體味它，思考它，記住它，今後如能舉一反三，這比粗做十道題還強。請試試看。 20、地理書的內容我能看懂，但許多題目以不會做，這是什麼原因？答：能看懂書中的內容，並不一定能深刻地理解它，初次看懂書中的內容，往往還只停留在表面，既使真正懂了，也不等於你已經記住了它，如果已記住了它，也不等於你會運用它。因此，有些題目不會做是可以理解的。一般來說，學習可分為三個層次，即識記——理解——運用，理解是關鍵，只有理解才能很好地記住它，只有理解才有可能靈活地運用它，而運用離不開記憶，更需要理解、訓練，做作業就是運用的過程，如果連記憶關、理解關都未能攻破，自然過不了運用關，更何況運用是一般原理到具體例項的運用，其中也有一些技巧，只有在不斷訓練中提高的自己解題能力，從而達到掌握知識的目的。

匿名使用者推薦於2018-02-25

給你些方法：1 在背書前一定要理解全文，然後熟讀幾遍。

2 在1的基礎上，把文字資訊化成圖象（或其他更生動的資訊鏈），發揮你最大的想象力把書的內容在大腦裡過一遍，再看一遍書核實。

3 把1熟讀和2中的內容綜合，憑印象漸漸背誦（生一些也沒關係）。背一遍就看一遍，防止有背錯。

4 這樣反覆，就可以倒背如流

還有一些是根據一些人的經驗總結的：

1 當天晚上能背出，但是很生，可以在誰前在頭腦中默想一遍，第二天早上再背可達效果。

2 如果上述步驟都絲毫無效，只能用死辦法（對於實在背不出的東西）。就是每天讀幾遍，也不用過多，少則幾天，多則幾周，誰都可以背出了。