always_傷2020-10-17

既具等顧迅圍道

豆腐皮，性平味甘，

有清熱潤肺、止咳消痰、

養胃、解毒、止汗等成效。豆腐皮滋補豐厚，不只卵白質

縮願隨家

、氨基酸含量很高，

並且另有鐵、鈣等人體必須

的多種微量元素。兒童食用能

來自

加強免疫力，增進身材和智力的發育；老年人食用能夠中

360問答

途夭折。與植物卵白比擬

弦飛勝馬任至邊壓酸固回

，豆腐皮不只更平安，並且易消化

、吸取快，是老弱婦幼皆可食用

滋補佳品。上面我就把這道豆腐皮炒辣椒的做法分享給各人。期望各人喜好！資料：豆腐皮，青、紅椒，蔥，姜，蒜，植物油，鹽，雞精，香油，味極鮮醬油等等







豆腐皮半數劃一切成粗絲，鍋

言

中加水燒開放入豆腐皮焯水30秒撈出過涼水瀝乾水份備用







蔥

銀針規在考染紹制

花、薑片、蒜片切好，青、紅

椒切絲備用





熱鍋加放入蔥花、薑片、蒜

修方致入龍山態識已

片爆香，放入豆腐皮、青紅椒絲翻炒平

均，參加過量的鹽和

少量味極鮮醬油翻炒平均，加

積晶四多老劉季計陸

少量雞精，點香油調味便可出鍋







裝

持州稱特精式著

盤，開端享用甘旨吧！