7歲小孩吃什麼長身體
- 2022-03-20
按節氣吃東西,高蛋白的食品,多吃水果,不要吃零食,零食裡有毒,每天半斤或一斤牛奶,兩雞蛋,多吃魚,促進鈣吸收,長智力,多喝穀物粥,肉粥,多吃堅果類食品
孩子想吃什麼儘量滿足,這說明身體需要,除了零食
雞蛋,牛奶,新鮮的水果蔬菜也是不可缺少的
不喜歡吃飯可以吃點山楂之類的東西開胃
按節氣吃東西,高蛋白的食品,多吃水果,不要吃零食,零食裡有毒,每天半斤或一斤牛奶,兩雞蛋,多吃魚,促進鈣吸收,長智力,多喝穀物粥,肉粥,多吃堅果類食品
孩子想吃什麼儘量滿足,這說明身體需要,除了零食
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