精神力是《武動乾坤》中的那種精神力，是可以分散出去觀察四周的一切的。。。 精神力是《武動乾坤》中的那種精神力，是可以分散出去觀察四周的一切的 展開

加890538602021-07-15

道門有修精氣神三寶之法，修煉精神力也就是修神這一寶，有道是神滿不思睡，我想你說的精神力修煉就是指這個吧。你可以試試道家靜功，因為靜功和西方專門單修精神力的魔法師們的冥想之法很像

1．靜功總說 道家修煉，從靜功起步。其實修煉功夫的一切層次，都離不開靜功的作用。無論是人手、了手以及中間過程，其中每一階段的各個層次以及同一層次的不同側面，都是靜功在起主導作用。因此也可以把道家修煉總 煉之中的重要性。靜功在中華道家修煉功法之中，是最 基礎的起手功法。而在社會上流行的氣功之中，卻屬於 最高階的功法。修煉與氣功在層次上的差別，於此可見。？ 2．靜功之道？

道家修功，在於修煉身體內部的精、炁、神，外部 的姿式動作，並不重要。只求頭脊正直、舒適自然，即 是最大原則。立、坐（或平坐或盤坐）、臥（側臥為宜） 均可，要求：？

①雙目垂簾。？

垂簾即微閉之義。眼睛睜開容易滋生雜念，閉攏又容易昏沉入睡，皆不利於入靜。此時的口訣，就是“睜三閉七”。具體做法從前皆是口傳，在此公開就是雙目自然下垂、以看到眼前之物而又不能辨清為度。？

②兩耳返聽。？

返聽即返聽於內。屏除外界一切干擾，如人萬籟俱寂之境，凝耳內聽。內聽之義，非在於聽聲。乃是凝其耳韻，神意內注，以便收心人靜。？

③口須塞兌。？

兌為口，塞兌即閉口之義。要求抿口合齒，忘言默守。？

④舌抵上顎。？