2019.01.11 00:00 回答

多運動是好的，不過你這應該是飲食問題，少吃油膩辛辣的！便秘是粗纖維不夠，多吃蔬菜水果。

匿名使用者2015.10.04 00:00 回答

肚臍飯後順時針打圈三十秒，有效治便秘

匿名使用者2015.07.22 00:00 回答

內分泌有問題，坐著應該是間接原因，活動量小飲食不規律或者飯量減少

匿名使用者2015.07.20 00:00 回答

恩～多運動

匿名使用者2015.07.20 00:00 回答

是的，要多運動，不能經常坐著的，便秘要多吃清淡的食物，

2015.07.20 00:00 回答

這種情況可能是溼疹。溼疹一般會很癢，伴隨著紅色的小疹子，可能有一定形狀，好了後會有褐色的色素沉澱。溼疹會反覆發作，擴散也較快。首先要注意臀部的清潔，儘量穿純棉的褲子。可以先試試皮炎平外敷。若是溼熱造成的還需內服解溼毒的藥，如：溼毒清等。