沒學過舞蹈的女生,練體型
- 2022-07-19
矮油。。。
叫你當初不好好學麻。。。。
不過啦,我這裡還是有一些小提議喋~
最好是堅持每天練習一小時的舞蹈
日久之後,你的變化真的會很大喔!
多練一些腿的動作
扭胯 要儘量向前多一點
記得噢~
練形體,對身材塑性很有好處
不管你採納不採納,我還是實話實說,你身高定了,如果胖的話,只要多鍛鍊,少吃,就可以,練舞蹈就是輔助。
能,舞蹈可以塑型身材,同樣也可以強身健體。。
練舞蹈是不會長個的,我建議你去找一個模特培訓機構練體型,會有點幫助的。。。
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