自己煮豆漿的時候總是漂浮著一層泡沫,那個泡沫能喝嗎?
- 2022-10-05
應該是可以的,喝豆漿注意事項:
1。並非人人皆宜。 祖國醫學認為:豆漿性平偏寒而滑利,平素胃寒,飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人,脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人,均不宜飲用豆漿。
2。不能與藥物同飲。 有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
3。不能衝入雞蛋。 雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質。
4。忌過量飲豆漿。 一次不宜飲過多,否則極易引起過食性蛋白質消化不良症,出現腹脹、腹瀉等不適病症。
5。不要空腹飲。 空腹飲豆漿,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品,可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下,與胃液較充分地發生酶解,使營養物質被充分吸收。
6。不要飲用未煮熟的豆漿。 生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就飲用,會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
7。忌用保溫瓶貯存豆漿。 在溫度適宜的條件下,以豆漿作為養料,瓶內細菌會大量繁殖,經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。
燉肉、煮豆漿的時候,漂浮起來的東西是什麼?很多人都理解錯了
植物的種子中含磷脂也比較多,如大豆和種子。磷脂大多不溶於水(新磨的豆漿上有泡沫就是磷脂)
自制豆漿快煮開時有大量泡沫,這是黃豆中含有皂甙的原因,該成份有毒,會引起中毒,但不耐熱,只要用小火繼續煮沸幾分鐘,泡沫就會消失。
等到泡沫消失才可以安全飲用,此時皂甙已破壞。
甜豆漿的做法詳細介紹 菜系及功效:私家菜 脾調養食譜 老人食譜 更年期食譜 骨質疏鬆食譜
口味:甜味 工藝:煮 甜豆漿的製作材料:主料:大豆1000克
調料:白砂糖75克 甜豆漿的特色:色白漿濃,營養豐富。 教您甜豆漿怎麼做,如何做甜豆漿才好吃 1。 將黃豆洗淨,放入盆中浸泡(夏季泡5小時,左右,冬季泡10小時左右);
2。 將黃豆撈出上磨,用清水7千克磨漿,磨時,須控制好流水量,使其不大不小,做至磨不停,水長流,磨完後,將流下的水漿倒入四角吊起的紗布包內,晃動,擠壓,濾下原漿,然後再將紗布包移到另一盆內,加入清水2千克,與豆渣攪拌,擠壓,濾下二漿,接著,再濾三漿;
3。 將一、二、三漿倒入鍋內燒開熬煮,開鍋後改用微火保溫,食用時,將豆漿盛入碗內,加入白糖即可食用。
可以啊,那白色的營養都在裡面,我就是這樣的,上面的一層沫一起攪進豆漿中 就可以,
要把泡沫清除 那有害