花樣年華精油能當精華用嗎
- 2022-10-05
1、按摩
按摩是眾多使用方法中最有效果的一種,也是精油最普遍的一種使用方法。由於純精油的濃度很高,不能直接按摩使用,所以一定要和基礎油調配,才能進行按摩。一般身體按摩調配的比例是2。5%,也就是50ml的基礎油中加入25滴純精油的比例;一般面部按摩油比例是1%,50ml的基礎油加入12滴純精油。注意:敏感面板使用前需要進行精油皮試。
2、泡浴
泡浴是療效很快的使用方法,單純的泡浴對身體的好處就已經很多了,配合精油更有助於促進血液迴圈、增強血管彈性、調節身體機能等等。我們可以選擇1種或幾種喜愛的精油,總數不要超過8滴,最好先用純牛奶稀釋一下,倒入浴缸,泡浴10-15分鐘即可。
3、香薰
我們通常可以購買香薰爐、香薰燈、擴香石、擴香儀等,進行香薰使用,使用香薰爐需要再購買無香無煙的蠟燭使用。也可以將精油1、2滴滴在面巾紙上,精油會慢慢的散發宜人的味道。最好不要將精油滴在加溼器中,這樣對加溼器和精油都不好。
4、與面霜、乳液等護膚品調和
最好選擇無香的純植物基礎面霜、乳液,50ml的面霜或乳液中加入10滴純精油的就可以了,例如:涵萃軒的玫瑰水潤瑩白乳、金縷梅收斂緊緻精華霜等,這種無香乳液可以去涵萃軒、田緣舞沙等信譽好的精油商家購買。
5、冷、熱敷
在1l的熱水或冷水中加入5、6滴純精油的比例,攪勻,將乾淨毛巾浸溼,敷在需要的部位。熱敷可以清潔毛孔、緩解疼痛等,冷敷主要針對降溫、曬傷、消腫等。
6、吸入法
可以直接將精油1滴,滴在掌心,雙手相搓,然後蓋在鼻子周圍,深呼吸。通常這個方法只針對薰衣草精油和茶樹精油。
7、蒸汽蒸發法
將玻璃、陶瓷、不鏽鋼(非塑膠材質的)的碗中,加入沸水,滴入2、3滴純精油,將臉貼近碗口,深呼吸3、5分鐘即可。最好頭部蓋上大毛巾,防止蒸汽流失。
不可以