兒科醫生王波 2018-11-08

其實口吃是可以治好的，雖然這個過程比較辛苦和困難，但是隻要堅持就一定會有一個很好的效果。首先我們應該學會放鬆自己的肌肉，尤其是面部的肌肉，因為我們說話的時候要調動自己很多的面部肌肉，所以學會放鬆肌肉很重要。學會了放鬆面部肌肉之後，還應該在一個人的時候經常對著鏡子練習說話，如果說三個字的時候是口吃，那麼我們可以堅持說五個字或者六個字，慢慢的增加字的數量，這樣子在潛移默化的過程當中，就對於我們的口吃有很大的改善了呢。最後一點就要注意我們的心態問題了，沒有人永永遠遠的是口吃，所以不要擔心自己的口吃問題治不好，只要我們肯努力，肯下功夫，就一定可以過上和正常人一樣的生活。很有可能因為自己的心態好，就能夠面對很多的困難。

匿名使用者 推薦於2017-11-26

要採納噢！、首先要放鬆，大家都是人，怕神馬啊；其次，要學會安慰自己，學學阿Q，自己多鼓勵一下自己；然後嘗試著和自己身邊的人，家人，好朋友了多聊聊，時間久了就好了。心裡不要恐懼，說句話，

人的 加油噢！不知道你是因為長期沒說話變得結巴還是天生就有些這樣，我猜你是前者。

怎麼說呢，如果你是後者，我看過好象有做這個手術的地方。

如果你是前者的話，雖然我現在沒有改善我的情況，但我知道原因在哪裡，不提也罷。不過我知道方法，在這裡就說一下吧。

首先說恐懼，為什麼會恐懼，知道原因才能對症下藥。

恐懼的原因無非就幾個：可能是因為自卑，覺得各方面都不如人，所以不願意多說；可能是因為自己沒有什麼過人之處，不想說；可能是因為家庭環境等等各方面；

總之吧，就是對自己不自信。

這個要慢慢來，沒有人可以從內向馬上轉變為外向，都要慢慢改善。是“改善”，不是改變，因為本性難移，這點必須承認。

建議是：找本書，當然，不可能是那種國家地理啦，等等。要找小說類的。而且不要找武俠的啦，古裝的啦，民國的啦，總之不要找離自己年代太久的小說。找點現代小說，不是讓你看。是讓你讀。通篇讀下來。

如果你記憶力非常好的話，在讀的過程中，也許你就會記住一些對你有用的詞彙，或小說里正麵人物的為人處事的方法等等，久而久之，你就會改善一些，因為你讀到的你都會自然而然的運用到你的言談中。如果你記憶力不好，沒關係，反覆讀，可以讓你不結巴。一舉兩得。

你想想，當演員的，也許他們學歷並不高，學習並不好，可人家為什麼在境頭前就能侃侃而談呢？還不是劇本各方面讀多了，把劇本上的話都變為自己的話了。這也叫“學習”。

所以，不妨先試試在家裡讀小說讀出聲來吧。

☆華夏口吃矯正1b62 2018-09-23

該正好多年說話結巴的現象，直接有效的方法就是參加矯正學習：

說話口吃是一種心因性語言障礙，說話口吃表現在嘴巴上，其本質是在心裡，尤其是成年人。心理意識比較敏感，是因為成年人都有自己的自尊心，有自己的面子，萬一自己說話口吃被別人或嘲笑自己……

經常唱歌等一些輕快的音樂可以緩解自己的說話口吃，輕快的音樂等可以讓自己很放鬆，沒有什麼壓力的情況下說話，一般是很少出現問題，但是一回到某些自己害怕、擔心、緊張的環境之下，說話就比較容易出現口吃現象，其實還是治標不治本的原理；

說話口吃簡單的講就是一種不好的語言習慣和心理意識習慣，這種習慣在自己身上已經根深蒂固。自己很難就改變它，尤其是心理意識習慣；

成功根除說話口吃的習慣，系統的語言訓練，正確的適合自己的方法，把這兩種語言習慣完全改正好，口吃現象也就自然沒有了，聽起來簡單，其實做起來也簡單，只是這麼多年自己沒有找到合適的方法，所以一拖就是這麼多年，你在講話的時候，主要存在那些問題，可以和老師詳細講講，老師幫你分析指導，希望可以幫助到你！

嶽帥說口吃 2021-01-16

理解你的感受，我也有學員是這樣一種狀態，其實你這種口吃可以很快的就能糾正的，你可以嘗試下一下辦法，如果遇到困難了，可以再來提問：

怎樣才能治好結巴？

1。發音法

就是要在每句話的開始輕柔地發音，改變口吃者首字發音經常很急很重的特點。說話的速度要降到很慢的程度，一開始時一分鐘60-100字，而人們平時說話的速度要達到每分鐘200字。

這樣有兩個效果，一是慢速讓人心態平靜，二是有一種節奏感。這兩點都能有效地減少口吃。口吃者在朗誦和唱歌的時候不口吃，就是因為有一種穩定的節奏感在裡面。

2。呼吸法

提倡腹式呼吸法。由於深呼吸能使肌肉獲得適當的運動和協調，能鬆弛與緩和身體各部和顏面肌肉的緊張狀態，能逐漸消除伴隨運動。深呼吸能影響人的情緒，能使激動的情感得以緩和以致平息。

3。突破法

主要是將口吃的患者組織在一起或者是單獨的到人群密集的地方進行演講或者是唱歌等，這個可以逐步克服患者的恐懼心理。

4。森田療法

森田療法是治療精神病症的方法，核心思想是“順其自然，為所當為”。放棄口吃的治療，接受口吃，做自己應該做的事情。這種思想類似於不治而愈。該方法能有效的緩解口吃患者的心理壓力。

希望對你有所幫助！

買買玩 2013-12-09

你只要記住一個字就ok——“慢”。只要你說話慢了，再重的結巴都會好。養成慢條斯理的說話習慣。