追夢人生2020.05.30 回答

食物所含的六類營養物質中，能為人體提供能量的是糖類、脂肪和蛋白質，同時這三類物質也是組織細胞的組成成分，水、無機鹽和維生素不能為人體提供能量．牛奶中含豐富的蛋白質，吃的饅頭含豐富的澱粉等糖類，瘦肉含蛋白質，因此我們喝的牛奶、吃的饅頭、瘦肉能為人體提供能量的物質分別主要是蛋白質、糖類和蛋白質．

故選：A

Poison°2014.12.28 回答

牛奶含有蛋白質，是高脂肪高蛋白的食品。早上喝牛奶吃點主食，蔬菜，水果和堅果是最好的早飯搭配。