古方紅糖 2018-09-27

喝酒前的15分鐘左右，至少先喝一瓶酸奶。在個人能承受的範圍下，喝兩瓶酸奶效果會比較明顯。

喝酒前先多吃些橄欖。橄欖能解酒是多數喝酒之人知道的常識，而且不管是在喝酒前還是喝酒後，多吃些橄欖對解酒都有非常好的效果。

喝酒前口服維生素B片，因為維生素B能與酒精反應，使人不容易醉

喝酒前多喝些淡鹽水，因為喝酒時，如果能將酒精快速排洩掉，那麼人就會容易醉，而淡鹽水正是有這種作用，易於讓人排出尿液，使人體酒精含量減少。

喝酒前可食入一些飯和肉，使自己達到5分飽的狀態，這樣可以減少對胃的傷害，同時這些食物含有蛋白質，能與酒精反應掉。

喝酒前可以用溫水衝一杯蜂蜜，然後食入。因為蜂蜜能與酒精反應，使人體酒精含量減少

qiaqia86 2018-09-27

牛奶，湯，粥