逆流 3級 2010-06-20 回答

原則是增強背肌的力量，挺伸軀幹的長度，擴張胸廓的範圍，注意坐立的姿勢。其具體的方法如下：

（1）爬行運動 兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長，速度由慢到快，直線爬也行，轉圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次10～15分鐘。

（2）打滾運動 將身體躺直，在床上打滾，每日兩次，每次5分鐘。為避免頭暈，速度不可太快。

（3）太極拳 太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態，對駝背有很好的矯正作用。

（4）挺胸轉體 自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉，後向右轉，反覆做30～40下。做這套動作要盡力挺胸收腹，用力轉動。

（5）持棍轉體 自然站立，兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處，同時挺胸轉體20～30下。

（6）床邊振臂 仰臥位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然後仰，兩臂伸展下振20～30下。

（7）仰臥拱橋 仰臥在床上，以頭和腳為支撐點，把身體像橋一樣拱起來，停5～10秒鐘落下，如此反覆做10～20下。

安 簡 愛 10級 2010-06-21 回答

糞礁在我們的體內會不斷的釋放一些毒素，這些毒素對我們的身體是有很大的影響的，就會出現舌苔顏色不正常 口苦 口乾 口臭 多夢失眠 面板乾燥粉刺痘等

甚至會導致女性出現婦科炎症等 ，會破壞我們身體正常的機能導致很多的不適現象，甚至出現鼻臭和體臭現象。所以這樣的情況也建議及時治療

蒲公英！ 7級 2010-06-21 回答

那你這樣的情況時間久很長了。是不是一直找不到很好的治療機構呀

我推薦你去香*士*力……口臭防治中心吧。在哪裡諮詢很好的。避免了尷尬想說什麼就什麼、醫生態度也很好。可以很好的幫助我們瞭解自己的情況、這樣治療也顯得簡單了