網友5e7cbb0 2020-06-18

做完艾灸肩膀還是痠疼，也許是艾灸的次數太少，或者是艾灸的方式不對，艾灸是講究方法的，在肩膀處感到僵硬、疼痛的地方施灸，灸的時間可以長一些，以灸感擴散到整個病痛處為止，通常灸完會感覺輕鬆了很多。

另外，肩髃、肩貞、肩髎、陽陵泉、條口也是調理肩部疼痛的常用穴，要配合阿是穴一起灸。

肩髃、肩貞、肩髎處於肩臂部位，選用這三個穴位為近治選穴；

肩周炎等肩部疼痛問題，其病就是在筋，陽陵泉是八會穴之一，筋會陽陵泉，艾灸此穴通調一切筋病；

條口穴是改善肩周炎的經驗效穴，我們發現，肩周炎的患者在條口穴處有明顯的壓痛感，透過艾灸條口穴，不少人表示肩部疼痛感減輕了。條口穴在左右腿各一個，可以用艾艾貼艾灸器同時灸。