看看可否改變 2020-10-30

很多人都說，只有在青春期才會長痘痘，之所以能長痘痘證明自己還年輕。讓我看看有多少小可愛都喜歡用這句話來自我安慰呢？其實，有又多少小可愛們其實被痘痘“折磨”的苦不堪言呢，還有多少小可愛們因為自己的痘痘臉而感到自卑呢？沒有長過痘痘的小可愛們根本不理解長痘痘的痛苦。今天，小編以一個過來人的身份教大家，怎麼才能養好自己的痘痘肌，怎麼才做到從此遠理痘痘。

第一步，去角質；很多長痘痘的小可愛，是因為角質太厚而導致毛孔堵塞，又因為毛孔的堵塞而引起的長痘痘。所以，我們第一部要做的是給面板去角質。不過，小可愛們要注意了，去角質大概一個月去一到兩次左右，不要太過頻繁，不然會讓面板變的脆弱和敏感。

第二步，堅持早晚清潔面板；清潔面板很重要，很多小可愛認為早上不屬要清潔面板，因為晚上只是素顏待在房間裡睡覺，沒有受外界的灰塵什麼的影響。其實這種想法是錯誤的。即使我們沒有帶妝塗有外出，但是面板自身有在新陳不是嗎？而且，長痘痘的小可愛們面板容易出油，經過了一晚上的面板出油，想用清水沖洗乾淨，是不太可能的。如果，面板沒有得到好的清潔，直接上妝便會造成毛孔堵塞，讓面板出油的更厲害。如此的惡性迴圈，不長痘痘都覺得奇怪了。除了，早上晚上睡覺之前也一定要把面板徹底清潔乾淨哦。

第三步，敷補水面膜；很多小可愛們長痘痘是因為面板總是出油。而出油的原因之一，很可能是面板水油不平衡。所以要從根本上解決面板的問題，才能真正解決長痘痘的問題。補水面膜隔天或者是兩天敷一次，但是不能每天敷，不然會加重面板負擔。並且，敷完面膜一定要記住洗臉，千萬不要覺得自己買的面膜貴，把臉上殘留的精華洗掉了覺得非常可惜。這種做法只會給你的面板造型負擔，就也就是為什麼有很多人總是在眉毛外和髮根處長痘痘的原因，只因為面膜沒洗乾淨。

第四步，要勤換床單被套和枕套；一個月左右換洗一次，夏天時間可以更短一些。因為，床單被套直接和我們的面板接觸，面板上脫落的毛髮和碎屑，夏天還有汗液。這些物質容易讓床單被套滋生蟎蟲。蟎蟲會影響到我們面板的健康，所以床單被套還是要勤洗勤換的好。

第五步，注意飲食；很多長痘痘的小可愛們特別喜歡吃辣，簡直是無辣不歡。小編告訴大家，辣可以吃，但是要適量，天都吃頓頓吃肯定是不行的，特別是在南方較為潮溼的地區。身體代謝不了，只能往臉上長痘痘了。所以，管好嘴也是非常重要的一步。

看完是不是覺得特別簡單，沒錯要想養好痘痘肌並沒你們想的那麼困難，只要堅強做上面這些步驟，一個月後你便可以看到效果，前提是痘痘不能擠它。小編親試，真心有效。

EyeOpener 2020-10-30

不OK開箱 2020-10-30

為什麼身上會長痘痘？

幫我想個名字哦db 2020-10-30

小彬小爺 2020-10-30

內分泌失調：長期便秘，月經不正常者都會冒，應注意良好的生活習慣，不吃過辣過麻食物；生活規律：保持早睡早起的好習慣，不要熬夜，熬夜對人的傷害太大，想要保持容顏，請善待自己。