匿名使用者 1級 2015-09-27 回答

春季播種，三年掛果

傻吖頭 1級 2015-09-28 回答

五指毛桃千斤拔煲脊骨

補中健骨養血、消頸腰疲勞

五指毛桃功效與北芪相仿，且性味甘平，適合於南方滋補調理，所以稱之為“南芪”。千斤拔有健筋骨的功效。以它們煲豬脊骨有補中、健骨、養血的作用，對頸、腰疲勞痠軟有良好的治療作用。

材料：五指毛桃80克、千斤拔30克、花生60克、豬脊骨600克、生薑3片。

烹製：各配料分別洗淨，稍浸泡；豬脊骨洗淨，用刀背敲裂。一起與生薑放進瓦煲內，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸改文火煲2個半小時，調入適量食鹽便可。為了3～4人用。

預防產後風從產後的日常護理做起（包括做人流的）。知道產後風產生的原因便能對症下藥：

1、 加強體質是防止產後風發生的關鍵。

2、要做好“坐月子”的護理，農村好多的地方的產婦真的要在床上休息一個月，其實此法是不科學的，這樣不利於產婦的體能恢復，尤其是陰道子宮的恢復。其實，產婦產後一個星期起，便要循序漸進活動。

3、防風寒入侵。這點是最重要的護理工作，產婦往往是在這個環節沒做好而沾染了產後風。

1）產婦的臥室不要有強對流的風，產婦的頭要用戴保暖的帽子，無帽子的也要用毛巾包裹著額頭；穿著的衣物要注意保暖。以上的二項護理是防止風寒入侵頭部和關節部位。

2）淋浴的護理。手腳在一個月內不要沾冷水凍水。洗澡用燒開的溫熱水，洗頭最好在一個星期後，洗的水當然要和洗澡的水一樣，洗後馬上用毛巾擦乾，並用電吹風的熱風吹乾。洗澡的水某些的地方喜歡加些驅風寒的草藥：如加生薑或一些楓樹葉和五指毛桃的樹葉。但這些水洗了會令面板變得粗糙，最簡便而有效的是用十滴水，一次加一小瓶十滴水即可。

3）飲食的護理。產婦的營養食品不容忽視，食物要加些驅寒的薑絲薑片。不要食用生冷和刺激性強的食物。

4）適當做些活動、運動。一個星期後以循序漸進的原則活動或運動，以提高體質和抵抗力。如果運動後出微汗時還要注意愛涼。