匿名使用者 1級 2014-05-06 回答

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應，當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性；或者由於病人受到反覆的勞損、風寒等不良刺激，可以反覆出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、痠軟無力等症狀。病因機理是由於筋血不活毛細血管及微迴圈不暢所致。

中醫有云：“人之疾病，由內以外，其流行於經絡臟腑者，服藥乃能驅之。若其病既有定所，在面板筋骨之間，可按而得者，用膏貼之，閉塞其氣，使藥性從毛孔而入其腠裡通經貫絡，或提而出之，或攻而散之，較服藥尤為有力”。”筋 膜 膏“用中醫內調外治之法，一方面能修復受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙攣，一方面滋補腎陰、調養機理、行氣活血，攻補結合，故在治療筋膜炎上有標本兼治的功效。

筋膜炎的預防：

1、避免長期伏案低頭作業，每隔一小時站起身來舒展下雙臂，可有效防止肌肉長時間過度緊張；

2、避免腰背受寒，在夏天不要讓空調長時間對著腰背吹，或席地而睡，實在太熱可以用電風扇來代替；

3、減少足部衝擊性活動，如跳躍與跑步，儘量少踩硬地板及用力踏地，長期站立工作者，要穿合適的鞋子，並間歇性休息。