乏善可陳2017.07.10 回答

其實 很多人都有一個觀點比較錯誤 那就是跳舞減肥 其實並不然 而是可以保持形體 一些力量型舞種 還會長肌肉 會讓人看起來更胖 而且如果不在跳舞后（指以後都不在跳） 的一段時間內 不控制飲食 還會增肥 所以要慎重選擇啊！

波濤洶湧2017.07.10 回答

我是跳爵士的，那要看你每天的運動量，還有你的飲食，記住跳舞前半個小時不要吃東西，跳完舞，出汗了不要馬上喝水，因為出的汗是你的熱量，不然會有小肚肚的。