籃球帶球墊步是怎麼樣的？怎麼練習？快攻時怎麼墊步急停（最好能舉例說明，比如左手打快攻怎麼墊步急停）？還有2夾1犯規是怎麼樣的？求個人解說，小弟感激不盡（沒有財富分，不是我不肯給）。

dzjin2014-05-21

帶球墊步 其實就是跳步上籃，他是由三步上籃演變而來的，就是在三步上籃收球后，連貫性的跳，而不是跨第二步，再在跨出第三部時出手，其要領是起球后可以走一步，再接著就要往沒人（無防守）的地方跳步，當然要立即出手，因為他畢竟是由三步上籃演變而來的，因為你已經起起球了，如果你實在不會跳步，看看皮爾斯，卡特，詹麼斯後撤步跳投吧，這些又都是由跳步去演變而來的，我們會看到，當卡特雙手起球后，一般是右腳向前邁一步並登地，緊接著雙腳向後跳，再起跳投籃，這也是一種跳步，如果動作不連貫，跳步很容易造成走不。

帶球墊步是要靠一種節奏，不然拿詹麼斯那個帶球繞球過人的十佳球來說，其實他是走步。因為他違背了跳步的一個關鍵所在，連貫！

如果你想學習帶球跳步過人，我建議你看帕克，艾佛森的影片去，真的很經典，韋德的繞球過人後也有跳步的情況，也很經典！這些網上都有影片！

至於tow and one 就是你上籃 投籃時別人犯規，這肯定要罰球的，如果你沒進，那麼在三分線內的投籃（不算有時的技術犯規）是兩次，如果別人對你犯規，而你還把球打進，這時就只有補加一次罰球機會，這也叫打三分！如果在三分線外，就是四分打（打四分），或三加一了！