為什麼我壓腿時右腿壓得很好,而左腿卻不行?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 舞蹈
  • 2022-08-30

為什麼我壓腿時右腿壓得很好,而左腿卻不行?2017.10.18 回答

人的身體沒有完全對稱的。

你右腿能壓下去,是因為韌帶比較柔軟,拉伸時沒有明顯痛感。左腿韌帶因為比較僵硬,所以稍有拉伸就會疼。通常右撇子經常使用右側肢體就會是右側韌帶比左側韌帶柔軟。

另外你壓腿時,應跑步熱身,讓身體充分發熱,防止拉傷。另外壓腿時間最好在下午5點左右,此時身體溫度最高,柔韌性好,壓腿是能減輕疼痛,取得的效果也會比較好。

為什麼我壓腿時右腿壓得很好,而左腿卻不行?雨中戀人2017.10.14 回答

很簡單、不能

為什麼我壓腿時右腿壓得很好,而左腿卻不行?匿名使用者2017.10.14 回答

你右腿能壓下去,是因為韌帶比較柔軟,拉伸時沒有明顯痛感。左腿韌帶因為比較僵硬,所以稍有拉伸就會疼。通常右撇子經常使用右側肢體就會是右側韌帶比左側韌帶柔軟。

另外你壓腿時,應跑步熱身,讓身體充分發熱,防止拉傷。另外壓腿時間最好在下午5點左右,此時身體溫度最高,柔韌性好,壓腿是能減輕疼痛,取得的效果也會比較好de

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