啞鈴都有什麼樣式的
- 2022-09-15
有整體式和組裝式兩種。
整體式重量不可調,不太適合健美鍛鍊;
可調節重量的能夠隨著力量的增長調節重量,適合健美鍛鍊。
輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅(1磅=0。4536千克)等。重啞鈴的重量有10、15、20、25、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響,取名啞鈴。
整體的;
組裝的;
灌水的;
灌砂的;
空心的;
實心的;
種類繁多~各取所需~
有整體式和組裝式兩種。
整體式重量不可調,不太適合健美鍛鍊;
可調節重量的能夠隨著力量的增長調節重量,適合健美鍛鍊。
輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅(1磅=0。4536千克)等。重啞鈴的重量有10、15、20、25、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響,取名啞鈴。
整體的;
組裝的;
灌水的;
灌砂的;
空心的;
實心的;
種類繁多~各取所需~