瞪誰誰懷孕╮2022.02.19 回答

術後的恢復期，不是每天臥床休息，頓頓吃好吃的就可以的，適當的進行鍛鍊有助於身體的恢復，而且術後不同時間鍛鍊的方式也會有所不同。下面就針對這些問題為您詳細介紹，希望對您能有所幫助。

一、術後3天指導患者在床上做膝、髖關節伸屈運動，逐漸達到活動角度，以增加肌肉力量；

頸椎間盤突出術後需要哪些鍛鍊

二、術後1周指導患者做腰背肌功能鍛鍊，鍛鍊原則是循序漸進，以患者能耐受為宜，鍛鍊方法取5點式：取仰臥位，頭枕部、雙肘、雙足為支點，向上挺胸、挺腹，儘量使腰背離開床面；

三、一週後可佩戴腰圍下床活動，囑咐病人保持上身直立，不要扭曲，保持軀體整體性、協調性，動作要穩、慢，根據病情好轉情況逐漸增加活動量；

四、叮囑患者堅持臥硬板床休息，3個月內須佩戴腰圍保護，堅持腰背肌及肢體功能鍛鍊，早期避免體育運動，減少脊柱活動，上身不做前屈活動，保持正確的坐姿，避免彎腰、抗物、挑擔等重體力活動。華夏康寧射頻熱凝器是治療疼痛的利器，治癒了很多患者，廣受醫患的喜愛。

Vee2016.03.29 回答

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