мГ℃︿＿＠2008.08.28 回答

多吃黑芝麻 核桃等 再不行吃點維生素B6 或許會有幫助 如果你是脫髮的話

希望我的回答對你有幫助 因為我最近掉頭髮厲害 頭髮最近也很少

Luckstar2008.08.24 回答

多吃蔬菜，水果，維生素。。

♂ 淡然知水2008.08.24 回答

用生薑洗髮水

生薑是刺激頭部血液迴圈的

很有效果

□給邇゛微笑2008.08.24 回答

教你個方法，白天的時候把頭髮梳起來，因為在梳頭髮的過程當中，頭髮會隨

手抓緊頭髮的力道，拉今頭髮。。並且在晚上睡覺的時候把頭髮放下來，這樣鬆弛頭皮，多用點好的洗髮水，

注意頭髮的保養，，就可以了。。還有，要多吃黑芝麻之類的食品

埃菲爾2008.08.24 回答

1，吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）

大S在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。

其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：

第一個是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，現在還在用。

還有就是LUSH的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。

每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。

2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

3，用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多MM對這招很感興趣，我也是，雖然還沒有試過。我以前是有看到罈子上有MM說用“生力”這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。。。。有哪位瞭解的嗎？

4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）

6， 多扎頭髮多洗頭（最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果）

7， 多梳頭

以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！

參考資料：http：//zhidao。baidu。com/question/148303。html

回答者：與洋蔥無關 - 大魔導師 十二級

頭髮的生長速度和什麼有關？

一） 腺體

①性腺：雄性激素有刺激毛母細胞生長的重要作用。

②腎上腺：若腎上腺皮質的雄性激素分泌旺盛時能引起女子多毛症。 但和腦下垂體機能亦有關，若腦下垂體機能退化時，毛髮就可能減少或脫落。

③甲狀腺：甲狀腺功能的正常與否，對毛髮的生長起重要作用。 若它的功能失調時，眉毛的外1/3處成顳部的毛髮出現脫落，當功能減退時，不僅顏色減退呈灰白色，而且毛髮減少或脫落。毛髮的生長與脫落主要受頭髮本身的生長期的控制，但也受其他因素如：種族、內分泌、疾病、精神狀況、性別、年齡、季節等因素的影響。

（1） 種族：種族的差異是一種比較明顯的現象，不同種族的人，不僅頭髮的顏色不同，頭髮的多少和生長的情況也有差別。禿頭在白種人中十分常見，在中國人中就比較少，而在印第安人中則更為罕見。（2） 遺傳：在同一個家族中，頭髮的生長狀況往往大體一致。男性型禿頭與遺傳有密切關係。

（3） 內分泌：雄性激素可直接作用於頭髮的毛囊，導致男性型禿頭。缺少雄性激素刺激的人（如太監），就不會發生這種現象。雌性激素具有對抗雄性激素的作用，所以女性在絕經之前很少出現禿頭。甲狀腺激素不足時，頭髮稀少，腎上腺功能低下時毛髮減少，腦垂體前葉功能減退可導致毛髮全禿。

（4）精神狀況：緊張、恐懼、憂慮等可使頭髮脫落明顯增多。據報道，有一個死刑犯在宣判後每天脫髮1000多根。

（5）維生素：長期缺乏維生素A可導致頭髮稀少；缺乏維生素B2可出現皮脂溢位增多，可出現皮脂溢位增多，頭髮易脫落；維生素B6缺乏可引起皮脂分泌異常，口服避孕藥可加快新陳代謝，消耗更多的維生素B6，有些女性瀰漫性脫髮可能與此有關。此外，維生素B6能影響色素代謝過程，缺乏時毛髮可變灰、生長不良；泛酸（又稱維生素B3）缺乏時可使頭髮變白、生長不良；肌醇屬於維生素B族，它能防止頭髮脫落；生物素（又稱維生素H2）缺乏時可使毛髮脫落；對氨基苯甲酸也屬於B族維生素，它能保護頭髮色澤，維持頭髮的正常生長。（6）微量元素：有學者觀察了頭髮中微量元素鋅、鐵、鉬、鈣、鉛、鎂、錳及硒值的變化，發現脫髮患者鋅銅、鐵、錳值顯著降低，而鈣、鎂、硒值顯著增高，不典型脫髮者各元素值無差異。缺銅會影響鐵的吸收和利用，鐵代謝不良會出現貧血、精神激動等症狀，後者可為斑禿的促發因素，缺銅還會影響毛髮的角化過程，從而影響頭髮生長；鈣透過與調鈣蛋白結合而發揮作用，鈣濃度高可能改變中樞神經免疫調節功能，從而導致脫髮；硒的過量可因自身免疫性反應以及頭皮脂溢增加而導致脫髮。

（7）疾病：某些全身性疾病，如發熱性疾病、、貧血、營養不良、肝病和嚴重的慢性消耗性疾病，往往可導致頭髮稀疏。

（8） 性別和年齡：女性頭髮生長比男性快，年輕人比老年人快，但這種差別不是很大，隨著年齡的增大，頭部毛囊數量的減少較為顯著。據統計，按每平方釐米的毛囊數計算，20~30歲為615個，30~50歲為485個，80~90歲為435個。

（9） 其他因素：頭髮在夏天的生長比冬天略快，這是因為氣溫的升高，可促進新陳代謝旺盛，導致頭髮生長速度加快之故。頭髮在白天比夜間的生長稍快。X射線可控制毛囊基質中的硫氫基化合物，從而引起暫時性脫髮。某些化學因素如鐵能影響角化形成，可能干擾胱氨酸參與角蛋白的組成，從而影響毛髮生長。紫外線、藥物、創傷、慢性炎症、面板病、區域性按摩刺激等，對頭髮的生長與脫落也有一定影響。

到目前為止，在我收到的讀者諮詢的美髮問題中，頭髮的生長速度是常常被提及的。很多讀者寫信來告訴我們她們打聽到的能讓頭髮長得更快的秘方。比如用雞蛋洗頭髮、每月修剪頭髮至少一次等。而這些，正是我們行內所說的“頭髮巫術”，換句話說，上面的諸如此類的能讓頭髮長得更快的“秘方”，是根本沒有科學依據的。

簡而言之，除了懷孕和生病之外，無論你對頭髮的生長再怎麼關注和折騰，人的頭髮一般來說，平均一個月最多也只能長長半英寸。夏天的生長速度比起冬天會稍微快些。

關於頭髮的種種問題研究，其實是屬於一種嚴謹的學科——“毛髮學”範疇的。到目前為止，關於頭髮的結構、物理和化學特徵以及生長規律，都已經是研究得相當充分的領域了。而像上文提到的種種“頭髮巫術”，並非是基於偶然機率上的純臆想，恰恰相反，它們從現代科學發端之前就已經存在了。

那麼，既然能讓頭髮“長得更快”的種種“秘方”都是徒勞的，難道我們就對頭髮的生長速度束手無策嗎？其實不然，雖然目前的技術條件下沒有辦法長得更快，但讓頭髮的減緩生長速度的因素，我們卻是很容易找出的，——而且很多。比如：對頭髮幾乎不做任何護理、營養不良或這膳食結構不科學、疾病、藥物作用以及男性和女性的自然衰老帶來的脫髮等，此外情緒也壓力也是影響的因素。

上面提到的有些因素並非是對頭髮的生長速度造成直接影響的，而是透過影響頭髮皮囊的健康，進而影響頭髮生長的。如果要尋求比較好的頭髮護理方法，除了日常的洗髮水和護髮類用品的質量和選擇需要注意之外，也可以透過每天服用適量的多種複合維生素來使頭髮更加健康。而這樣的複合維生素並不需要買那些昂貴的，犯不著把錢浪費在那些特貴的所謂“高階”的維生素上。要說明的是，除非是懷孕或者重症患者，普通人的身體一天所需要的維生素並不是越多越好的，換句話，你不能把二十加侖的東西倒進只有十加侖的容器中。

我常常聽說有些女性服用頭髮生長的藥物來讓使頭髮長得更快，甚至男人也這樣。事實上，跟一個準媽媽的頭髮生長速度有關的是她的荷爾蒙激素水平，而不是那些藥物，所以請不要再那麼徒勞了。

事實就是這樣，儘管你不會喜歡這個答案，但它確實是科學而存在著的。如果你堅持相信那些“頭髮巫術”或是使用所謂的“萬靈油”，結果只是徒勞和荷包減重而已。