Jerome2014.05.23 回答

掌握好進攻對手的發力點 一般3重 1。上肢力量 給你說幾個典型人物吧 霍華德就是個上肢力量很足的人

這個其實是最好防守的 卡住他的腰 別讓他轉過人面對籃筐 基本可以看死 ！2。腰部力量紮實的 典型的就是JMS 這樣的人上下肢力量很穩健 腰部力量紮實 最最難防的 因為背打 突破 強答都有優勢 這樣的人就需要防守的時候手封到臉上 只有這一個辦法 3。下肢力量紮實 上肢柔和的 這樣的不用多說 大姚就是 看他就是繞前 不要讓他在進攻區域舒服的接球就可以了！ 希望你能滿意