響螺頭褒雞腳的做法
- 2022-10-15
菜系及功效:幼兒菜譜 學齡期兒童食譜 補虛養身食譜 壯腰健腎食譜 貧血食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煮響螺片淮杞雞腳湯的製作材料:主料:雞爪300克,豬排骨(大排)500克,牡蠣60克
輔料:山藥(幹)25克,枸杞子25克
調料:姜5克,大蔥5克,鹽3克教您響螺片淮杞雞腳湯怎麼做,如何做響螺片淮杞雞腳湯才好吃
1。 響螺片用清水浸二小時,淮山,杞子洗淨,雞腳洗淨,切去腳甲。
2。 把適量之水放入鑊中,加入姜一片,蔥一條燒滾,放下螺片,雞腳,排骨煮五分鐘,取起洗。
3。 把水11杯或適量放入煲內滾,放下雞腳、淮山、杞子、螺片、排骨、姜一片煲滾,慢火三小時半,下鹽調味。
小帖士-健康提示:
雞腳補腳力,淮山補脾肺,杞子潤肝,明目,響螺滋陰。
強筋,健骨,增高。
小帖士-食物相剋:
牡蠣:牡蠣惡麻黃、吳茱萸、辛夷。
山藥(幹):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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