現在下腰還可以，劈叉不行了，韌帶有點緊，這種條件還可以學芭蕾嗎，可以立足尖嗎？會很痛苦嗎？

麻煩各位了，謝謝

gtbwif來自d15722013-0360問答7-02

專業學習芭蕾已經不可能

了，但是業餘學習什麼時候都不晚

，許多業餘班並不學習足尖動作，

如果一定要學，可以和老師

提議，但要經過一定的力量

訓練才可以。立起來和用足尖跳舞

是不同的概念，有的人第一次就可以立起足尖，但完成不了任

讀麼鐵常

何漂亮舒展的動作

辦做光簡鐵導維還

，所以不要為了立足尖而學芭蕾。

裝備方面，如果老師沒

有特別的要求，便於活動

的舞蹈服裝都可以，儘量不要穿寬鬆的褲子，老

師會看不到你的膝

蓋，也就無法及時糾正你的動

開攻局顯紹規言去促漸布

作，冬天注意頸部和肩膀的保暖。鞋麼，軟底練功鞋就OK。