Super Niko-S2011.01.01 回答

那肯定是你跑步之前肯定喝了N多的水咯~跑步之前不管你再口渴也不能喝下一口水，很緊張的話，就用水潤下嘴皮就可以了。要麼就是你盲腸那一塊有問題吧，先去體育醫院看看，然後再慢慢的找原因。身體一定不能急的哈~

解決辦法就是先去醫院，沒有問題的話，你在跑步之前一直要慢跑~把汗都跑出來，然後呼吸，呼吸的時候用鼻子吸氣，嘴巴吐氣，慢跑的節奏是兩步一呼，兩步一吐。然後把身體韌帶都拉開之後再去加速跑