拋下思念17 2022-07-03

好幾年前就聽說過站樁！但是我以為是要現在樁上，沒樁啊，所以就沒行動！說開來還是行動力的缺乏，還沒有達到行動的意願度！

想不到自己挺有耐心和堅持力的！透過站樁，我看到了我自己的執著和堅持！因為我以前很多事情都做著做著就不再持續了！

站樁讓我有了堅持耐心等品質！

感謝親愛的身體的愛！感謝宇宙的愛！

先前的1-54天已經在中分享過了！以下是第55-100天的站樁簡錄！

12-30 妙豔站樁第55天，早上6：45-7：20 環抱式站樁，站著站著，發現身體不由自主地比平時下蹲的低一兩個公分，平時沒感覺自己下蹲。我想往上抬，但身體就是固定在這樣的高度。很神奇。該高度站樁，覺得比平常的困難一些，但是效果很好。 覺得非常的暖和，全身（除了腳）都超級暖和。大腿還是同昨天一樣在脈動，跳得很澎湃，它帶動著我的臀部也震動。感覺很好！額頭有汗。收樁時，膝蓋開始抖，很強烈。直到完全站直才不抖！超級享受的一次站樁。

12月31日，妙豔第56天站樁，早上08：45到09：45。第15分鐘開始，海底輪開始劇烈的抖動，抖了六分鐘，六七分鐘的樣子停止抖動。然後膝蓋開始上下有振幅的抖動！軀幹很暖和！最後一兩分鐘左右，左手掌有氣感！最後30秒，右手指開始有氣感！

2019年1月1日，妙豔第57天站樁，早上08：10到08：42 大字樁七分鐘，感覺雙手臂因無力而有輕微震動！接著抱樹狀，感覺雙手間距自動拉開幾公分，然後，歸位，又拉開！️5分鐘！有五分鐘感覺盆腔在抖動！無昨日劇烈，但停止抖動！接著雙膝蓋開始抖動五分鐘左右！總之抖動無昨天強烈！

2019年1月2日，妙豔第58天站樁，中午12：25-12：59站樁。開始抱樹狀站樁就感覺到頂輪強烈能量。接著雙手掌有微張合感。前額很多汗，大椎穴以及往下一兩公分很多汗。整個背部超級暖和。脫了棉衣繼續站樁，站站後覺得冷，又穿回去。眉心輪有涼快。接著，雙膝蓋開始不劇烈的不連續的抖動 十來分鐘。最後，有一分鐘的上下抖動，比之前強烈。

2019年1月3日，妙豔第59天站樁，中午12：30-1：：01站樁。抖了28分鐘左右。其中有20分鐘左右膝蓋帶動上半身抖動，幅度大的，很舒服。手垂下的時間比較多。海底輪很暖和。額頭和大椎穴附近微汗。收樁時，有一分鐘雙膝帶動腰部扭動，感覺很奇妙。感謝可愛的身體。感謝大家的共振。

2019年1月4日，妙豔第60天站樁，6：35-7：07站樁。背部暖和。尾椎輕微抖動20分鐘左右！大椎很多汗，前額微汗。膝蓋微抖。 站著站著，右手比左手暖和，左手還是涼的，右手是暖和的！站樁完躺著以後感覺左腳腳底麻！ 覺知：從明天起，減少看手錶次數！儘量戒了！

2019年1月5日，妙豔第61天站樁，6：52-7：23站樁。今日站樁發現雙膝蓋自然地帶著我做深蹲2cm左右，緩和的速度，很舒適。持續了差不多28分鐘。

2019年1月6日，妙豔第62天站樁，8：02-8：32站樁，雙膝蓋自動做1cm左右深蹲！很自然。大概做了30分鐘左右的深蹲！在站樁開始的十分鐘左右，左眼只是有一點點溼潤，右眼很溼潤。吐了十幾口痰！應該都是宿痰！放了一個很舒暢的屁！最後收樁的時候，把膝蓋收回來一些時，身體開始劇烈抖動，帶動著上半身。那種抖動感覺非常的放鬆，舒適！我享受了她兩分鐘左右的抖動，然後就完全收樁了！感恩親愛的身體！感恩樁友們的共振！

2019年1月7日，妙豔第63天站樁， 12：25-1：27  雙膝自動深蹲15分鐘左右，500多下。緩慢舒適，0。5cm幅度。下蹲時腰部有感覺一頓一頓的，同時胸前的環抱樹狀的雙手各自自動自由地小幅度的畫圈圈。眼睛有一兩分鐘感覺有淚一樣的滋潤。後15分鐘雙膝開始頻率稍快的抖動。額頭微汗，背暖，右手暖，腳暖。眉心輪有熱感後，過一會又有清涼感。

2019年1月8日，妙豔第64天站樁， 6：52-57：23  沒特別明顯的感覺。雙膝間斷性地在抖，小幅度的。前額有汗，偶爾伴眉心輪清涼。貌似有一剎那看到了白光，不知道是不是我的誤覺。感恩可愛的覺知的身體。

2019年1月9日，妙豔第65天站樁， 12：25-12：57  自動下蹲和抖動，自動切換進行。雙眼滋潤，差點有眼淚流下來。感覺肚臍有點癢。過了大半時，感覺到膝蓋上方三四寸的肌肉緊張，有些不適感。特別想要手來拍打它，給它拍了二十來下。舒服多了。接著感覺全身有五六處面板癢，用手解癢。左手腕很想轉半圈，隨著身體，轉了好多個半圈。眉心輪清涼。收樁。感恩親愛的身體。

2019年1月10日，妙豔第66天站樁， 12：17-12：50  身體自動持續了小幅度下蹲整個過程28分鐘。同時身體10來次偶爾騷癢，下肢以及腰部為主，發生了好幾次這裡那裡面板瘙癢，想去抓。膝蓋左膝蓋上邊。肌肉特別的痛，然後我開始說對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。說了5分鐘的時候肌肉就不痛了，但是瘙癢繼續，所以我就一直默唸那四句話到站樁結束，感謝親愛的身體。

2019年1月11日，妙豔第67天站樁， 6：30- 7：02 全程身體緩慢下蹲。手心暖。在最後10分鐘，臀部，大腿外側部偶爾騷癢，比昨天和前天減少了很多。感謝身體的清理！感謝親愛的自己和大家的陪伴。

2019年1月12日，妙豔第68天站樁，7：06- 7：37  大字樁5分鐘，期間雙手臂自動上下襬動。接著抱樹狀站樁，可以感覺到雙手靠近分開靠近分開，這樣15分鐘左右。最後5分鐘 大腿偶爾開始有小面積的瘙癢，但相比前三天，少了很多。站樁過程，因聽到她的腳步有些沉重，有15分鐘給我婆婆傳送能量，感受到腰背部沉重痠痛，我不斷地默唸對不起請原諒謝謝你我愛你再給她做清理。站樁完畢我問她是不是腰背部痠痛，她說是的。感恩親愛的身體，感恩親愛的宇宙。感恩能量！

2019年1月13日，妙豔第69天站樁，晚上9：40-10：12分站樁，抱樹狀站樁，很快雙眼溼潤，右眼有淚流出，兩三滴！雙手掌自動開啟微合，反覆，很自然的！身體繼續緩慢下蹲！手心無比的熱，從來沒有這麼熱過！後十分鐘，深蹲加速，手呈放鬆下垂，有三四分鐘頂輪有強烈刺感！同時意識雲遊了下！想到我在壽終正寢前兩天，呼子孫太孫等以及親密的親友一起開party 慶祝我將開始新的旅程，並貢獻我最後能給他們每人的貢獻，好像是喝喝茶什麼，在聊！站完裝去徑直拉開那抽屜，看到我找了好久的與神對話，就在那裡！就像我知道它在那裡一樣！一次神奇的體驗。

2019年1月14日，妙豔第70天站樁，中午12：29-1：00 站樁，前額微汗，依舊是自然深蹲，手掌很放鬆，偶爾會隨著抖動。。雙手以及膝蓋很暖和。

2019年1月15日，妙豔第71天站樁，晚上10。00-10：25站樁，身體自由緩慢下蹲，感受到肛門的張合！前額微汗！頂輪麻刺感！其他無特殊。

2019年1月16日，妙豔第72天站樁，早上6：50-7：20站樁，雙眼溼潤！身體自由緩慢下蹲！前半程不斷咳痰，咳了二三十口痰！非常舒暢！全身暖和！突然想摸了一下臉，發現中下臉部很光滑！超級好感覺！賺大了！哈哈 哈哈感謝親愛的身體自己大家的共振！

2019年1月17日，妙豔第73天站樁，早上7：05-07：32站樁，咳了二十口痰！靜態比較多，下蹲相對比較少！下蹲時感覺到腰部一扭一扭的活動某腰椎！無其他特殊感覺！

2019年1月18日，妙豔第74天站樁，晚上10：30-11：01站樁，膝蓋若即若離腳跟，感覺到腰椎的活動！雙眼溼潤，右小腿經脈跳動了三四下！雙腳掌火熱，雙手暖和！最後五分鐘有感覺到腰部有些酸！觀想療愈它！特別感謝親愛的兒子，信守承諾，一丁點都沒打擾我站樁，他自己睡著了！開始站樁前，我和他說媽媽要開始站樁了，不要和媽媽說話哦！我特別感動！這麼小卻這麼通透！

2019年1月19日，妙豔第75天站樁，早上7點20-7：51站樁，膝蓋若即若離腳跟，咳了十來口痰！小幅度下蹲！其他無多大感覺！

2019年1月20日，妙豔第76天站樁，早上7點15-7：46站樁，今日站樁相對有些平靜，下蹲很少 ！從頭到腳全身暖和！吐了十幾口痰！

2019年1月21日，妙豔第77天站樁，12：30-1：01站樁，腳尖若即若離，有幾分鐘感覺腰椎在做拉昇。眉心輪涼快，雙眼溼潤。有幾秒感覺到右肩胛骨上的某處在跳動。頂輪有能量感。站樁完成後的30分鐘，右肩胛骨還在偶爾跳動。

2019年1月22日，妙豔第78天站樁，12：35-1：05站樁，腳尖若即若離，下蹲頻率已經很低，很緩。雙目溼潤，有兩滴淚欲滴下卻未下。前額微汗。例假第一天，30分鐘過去很輕鬆。

2019年1月23日，妙豔第79天站樁，12：32-1：03隔著玻璃曬著太陽，站樁，今天比較穩，很少下蹲。感覺到眉心輪的能量的跳躍感，涼快。胸背部上肢偶爾瘙癢，下蹲時可以感受到尾椎以及臀部的往外下拉昇。

2019年1月24日，妙豔第80天站樁， 早上7：07-7：38 站樁，吐了十幾口痰。舒服。雙眼溼潤。基本上站著不動。看著頭腦裡閃過的念來了又去。挺好的。

2019年1月25日，妙豔第81天站樁， 晚上9：05-9：37站樁，發現從腳心到腳掌之間火熱，非常火熱。有壓力般地火熱。然後感覺頭頂的兩側有能量感。身體很安靜地站著。後來覺得頭頂正中痛了一下。再後來發現頂輪有很大的能量的進入！此次站樁過程最顯著是腳底非常熱，站完樁後脫了襪子一看都像洗澡了以後面板浸泡了的感覺。應該是出了非常多很多汗。腳底那種感覺實在是太激情了

2019年1月26日，妙豔第82天站樁， 早上7：15-7：46。吐了七八口痰，雙眼溼潤，有四五滴眼淚出來。身體整體很靜！腦袋裡有時候也會很安靜。我是平常屬於靜不下來的那種，但是今天有幾分鐘有幾秒是空！站樁過程感覺眉心有能量進入。頭頂也有能量！

2019年1月27日，妙豔第83天站樁， 晚上11：29-12：00站樁。靜靜地站著，雙眼溼潤！腳掌火熱！頭腦的念頭比以前少了！

2019年1月28日，妙豔第84天站樁， 早上7：25-8：00站樁。中途離開四分鐘，靜靜地站著，雙眼溼潤！心裡很安靜！

2019年1月29日，妙豔第85天站樁， 晚上6：58-7：29站樁。靜靜地站著，心裡很安靜！感覺到右股骨外側有過四五次跳動！大椎有點痛，給它揉了揉！

2019年1月30日，妙豔第86天站樁， 早上7：40-8：11站樁。心裡不大安靜！有些反抗批評的因子在躁動，我一遍又一遍地對自己說一切都已很好！不需在意他人的評判！就這樣慢慢地安靜下來！雙眼有些溼潤！就這樣一直站著！收樁後，右腳底有能量漩渦三四分鐘！

2019年1月31日，妙豔第87天站樁， 早上7：48-8：20站樁。雙眼溼潤，有幾分鐘感覺大椎在前後運動！身體相對比較安靜，偶爾也會小幅下蹲！吐了三口痰！

2019年2月1日，妙豔第88天站樁， 早上8：08-8：40站樁。眉心輪清涼，雙眼溼潤，有幾分鐘可以感覺到耳膜的震動，呼吸時可以感受到巧妙的轟轟轟聲！身心比較安靜，吐了二十幾口痰！

2019年2月2日妙豔第89天站樁， 晚上7：17-7：40站樁。雙眼非常溼潤，有幾分鐘頭頂很熱！

2019年2月3日妙豔第90天站樁， 晚上11：07-11：39站樁。雙眼溼潤，有幾行眼淚，身體膝蓋極小幅度下蹲，兩腳掌火熱！

2019年2月4日妙豔第91天站樁， 晚上11：35-12：06站樁。雙眼溼潤四五分鐘，兩腳掌火熱並覺得很有壓力感！頭頂中心外兩寸有強烈刺感！跨年站樁了！哈哈

2019年2月5日妙豔第92天站樁， 晚上9：08-9：40站樁。雙眼溼潤，有幾滴眼淚，兩腳掌火熱！頭頂左外兩寸有幾秒疼痛，左臂左腿都有幾秒痛感！感恩大家的共振！

2019年2月6日妙豔第93天站樁， 晚上8：01-8：31，兩腳掌火熱！膝蓋偶爾有自然彎曲狀態！

2019年2月7日妙豔第94天站樁， 晚上9：40-10：02站樁！雙眼淚流下來不少眼淚！頭腦很平靜！10：02因小兒拉著我陪他睡覺而中斷！

2019年2月8日妙豔第95天站樁， 晚上9：40-10：02站樁！雙眼淚流下來不少眼淚！聽著雨水的滴答聲很美妙的旋律，頭腦很平靜！10：02因小兒拉著我陪他睡覺而中斷！

2019年2月9日妙豔第96天站樁， 晚上11：55-12：26 站樁！哄孩子睡，結果睡過去了！起來晚了！雙眼溼潤，眉心輪有能量感！覺知呼吸，感覺到呼吸順時針呼吸幾分鐘！內心平靜，雜念很少！

2月10日妙豔第97天站樁， 晚上9：01-9：32站樁！雙眼非常溼潤，有四五次流淚！眉心輪有能量感！念頭相對較少！感恩大家的陪伴！

2月11日妙豔第98天站樁， 晚上11：44-12：15站樁！雙眼非常溼潤，有四五次流淚！腳底偶爾有癢！心裡有念來念去，我就這樣看著他們！感恩大家的陪伴！

2月12日妙豔第99天站樁， 晚上11：36-12：107站樁！雙眼非常溼潤，好幾次流淚！脖子微微前後轉了轉！

2月13日妙豔第100天站樁， 晚上11：11-11：41站樁！雙眼非常溼潤，偶爾流淚！脖子微微前後轉了一兩分鐘！眉心輪有能量感！感恩夥伴們的共振使得我輕輕鬆鬆地完成了我的100天站樁！站樁貌似是我人生中的第三個每天堅持做的事情，除了吃飯和睡覺！

最後特別感謝子拙的愛的指導以及樁友們的共振，以及高先生的支援！