杭州江城醫師 2016-06-18

這種情況呢，可以先去醫院做個檢查，很多疾病都有相似之處，想確切病情並得到診斷和治療指導，建議先諮詢醫學專家或專業醫生，避免誤診、延誤病情、耽誤治療，避免造成額外的消費負擔。平時加強頸部鍛鍊如： （l）仰頭：立姿，兩手拇指頂住下顎，慢慢往後始，使頭部保持仰伸狀態，堅持6~10秒鐘。重複6次。 （2）抱項：立姿，雙手十指交叉抱頭後部，使勁將頸部往前拔，堅持6~10秒鐘。重複6次。 （3）抖肩：立姿，兩手自然下垂，慢慢自然地抖動肩頸部15~20次。頸椎病，是由突出的椎間盤或骨質增生壓迫脊神經或神經根引起上肢麻疼症狀，你應在醫院做CT或核磁檢查一下，明確診斷再行治療。若能確診，一般做個微創就能恢復了