匿名使用者 1級 2019-04-04 回答

可能是夏季陽氣旺盛，但損耗陽氣的機會太多了：空調，冷飲，生冷瓜果，吹風，大汗出（傷津耗氣），睡眠不足，胃口不佳，體力消耗過大等等，都會損傷人體的陽氣，使人體的機能下降。因此，夏天很多人會覺得疲倦乏力，睡眠不實，易熱傷風，得胃腸炎，甚至中暑，中風。

第二：

夏天出汗多，容易造成體液代謝失調。水與電解質的平衡是機體內環境保持相對恆定的重要因素，若大量出汗，則會使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素（主要是維生素B1、C）喪失過多，引起水鹽代謝平衡紊亂，導致體內酸鹼平衡和滲透壓失調。由於大量排汗和氯化物的損失，還會使血液中形成胃酸所必需的氯離子儲備減少，導致胃液酸度降低；因口渴而飲用大量水，會稀釋胃酸。這些改變都會直接或間接地影響消化功能，引起食慾下降，全身無力。此外，由於高溫，體內血液多集中於體表，易引起消化道缺血，並抑制唾液分泌，使澱粉酶活性降低，胃液分泌減少，造成食慾不振和消化功能紊亂。飲食宜清淡、補充維生素B族、保證充足的睡眠即可

匿名使用者 1級 2019-04-05 回答

沒有休息好，運動不足，多動動然後累了好好睡覺就好了。

匿名使用者 1級 2019-04-05 回答

空調病

chow 1級 2019-04-05 回答

天氣炎熱的緣故，多吃點降暑氣的東西，可以喝點烏梅湯，吃點西瓜，沒事活動下頸骨，做下擴充套件運動