海的眼淚 1級 2017-09-10 回答

頸椎病根本不需要藥物治療。因為沒有作用。頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。治療很簡單，方法是：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。不可以東一下西一下蜻蜓點水式按壓。在疼痛點上一直按壓推壓到頸椎沒有任何疼痛感覺了，所有症狀消失了，就是復位成功了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。 頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚；摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。所以平裡日多注意保持正確姿式。關與頸椎幾你分不清沒關係，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。頸椎生理曲度變直的不可以用這個復位方法。

秋風瑟瑟 1級 2017-09-08 回答

頸椎病

1 深呼吸向左向右看受到限制

2 向後仰，略酸，略疼，略不舒服

3 習慣性用手摸頸椎

4 左右擺頭，發出彈響，達到短暫緩解目的

5 頭部發昏（吃完飯想睡覺）+脖子疼

6 習慣性玩手機，越疼越玩

7 上班族電腦螢幕較低

8 枕頭過軟，偏高

9 不能集中注意力

10 後腦勺發矇

腰椎病

1酸

2坐和站都不舒服

3精神渙散+無法集中

4心慌

5刷牙後直不起腰

6蹲茅坑直不起腰

治療方法（短期）

1 推拿，拔罐

2 貼膏

治療方法 （長期）

1 換枕頭（低，頸椎專用）

2 電腦底下墊高

3 手機遊戲和社交能刪的刪

4 鍛鍊（長期有效）

單雙槓：

1 雙槓 俯臥撐（頸椎）

需要爬到雙槓上

2 雙槓 飛鳥（腰）：

雙手支撐，前後晃腿

3 雙槓 站立俯臥撐（頸椎）

雙手靠著槓子，站著俯臥撐，

同時左右緩慢晃頭

4 雙槓 下腰（腰+頸椎，難度係數高）

雙手支撐雙槓，手彎曲九十度，身體向下

然後手再次伸直，身體向上

5 單槓（頸椎）

引體向上，

6 單槓 （腰）

手抓單槓，腳前後甩

7 跑步（肩部，頸椎，腰部）

能夠緩解疾病帶來的心理壓力，

緩解頸椎，腰椎程度較小。

不適合病重人士