螃蟹和青菜能不能一起吃
- 2021-08-15
可以的,可以做成青菜螃蟹煮粉絲食用,具體做法如下:
需要提前準備好的材料包括:螃蟹 340克、粉絲 50克、青菜 130克、油 3湯勺、料酒 1湯勺、鹽 1。5勺、味精 少許。
1、第一步把螃蟹青菜洗淨。
2、螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開,待用。
3、鍋內放油加熱,放入料酒和螃蟹,快速翻炒。
4、鍋內放入水,青菜和粉絲。
5、大火煮開後放入鹽,味精拌勻。
6、拌勻後盛出,這樣就可以食用了。
一:不衝突。
二:螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。蟹中含有較多的維生素a,對面板的角化有幫助。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
三:青菜中含多種營養素,富含維生素c。青菜種子含油量達35~50%,其菜籽油含有豐富的脂肪酸和多種維生素,營養價值高,不但是良好的食用植物油,而且在工業上也有廣泛用途。
四:香腸以豬或羊的小腸衣(也有用大腸衣的)灌入調好味的肉料乾製而成。香腸可開胃助食,增進食慾。
1。 蟹一個洗淨 。
2。 將蟹切成4開 。
3。 年糕4條 。
4。 年糕切片 。
5。 青菜洗淨 。
6。 鍋裡油熱放蟹和茭白炒幾下 。
7。 放上青菜炒軟 。
8。 再放上年糕炒均勻 。
9。 加上水淹沒年糕,燒開就成…
10。 煮熟放鹽和雞精就可以開吃了 。
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