匿名使用者 1級 2014-11-10 回答

我女兒現在15個月，給你她一天的食物安排，希望可以幫助到你

早上八點起床，180毫升牛奶，一粒魚肝油，一個小饅頭，或者蛋糕，麵包，或者粢飯

中午吃點蝦條這樣的點心，12點左右吃午飯，一般是麵條，餛飩或者粥，因為中午只有我一個人所以一般比較簡單，南瓜，紅薯，肉泥，魚泥，蝦仁，蔬菜，臘腸，都是可以煮粥的，每天換著花樣給他煮，麵條魚湯，豬蹄湯骨頭湯下麵，打個雞蛋在裡面，營養都是很不錯的

下午一般三點左右起床，吃點心，紅棗，水果香蕉，然後喝一袋酸奶

晚上六點半吃晚飯，一般以米飯為主，都是和我們大人吃一樣的菜，她喜歡吃魚，吃蝦，黃瓜，番茄炒雞蛋，豬蹄子，魚湯是我女兒喜歡吃的菜

晚上睡覺前180毫升牛奶，然後9點半左右睡覺，一般晚上醒了只要把好尿就能繼續睡覺，不會餓醒的，

想知道怎麼做的話，可以給我留言，