懷孕能吃冬瓜排骨綠豆湯嗎
- 2022-03-23
1、綠豆洗淨後放入水中浸泡兩個小時;
2、涼水放入排骨,水開後撇去浮沫,撈出排骨,衝淨血水;
3、鍋中水將沸時放入排骨、綠豆、蔥、姜同煮,大火煮開,小火繼續煮一個小時左右;
4、放入冬瓜,繼續煮二十分鐘,加鹽調味即可。
冬瓜皮營養豐富,可以洗淨直接煮,如果不喜歡吃的話,也可以去皮再煲煮
ps:放點薏仁也不錯哦,還有美容之效果,嘿嘿,我昨天剛剛做了,不僅好吃,更加好喝
1、綠豆洗淨後放入水中浸泡兩個小時;
2、涼水放入排骨,水開後撇去浮沫,撈出排骨,衝淨血水;
3、鍋中水將沸時放入排骨、綠豆、蔥、姜同煮,大火煮開,小火繼續煮一個小時左右;
4、放入冬瓜,繼續煮二十分鐘,加鹽調味即可。
冬瓜皮營養豐富,可以洗淨直接煮,如果不喜歡吃的話,也可以去皮再煲煮
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