溫情永遠 1級 2018-10-14 回答

天麻黃精燉老鴿

食療功效：補脾潤肺、滋陰養血、祛風定驚

營養價值：蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、天麻素；鈣、鐵、銅等微量元素

適宜人群：一般人皆可食用，尤其適合體虛、毛髮稀疏脫落、神經衰弱者

天麻黃精燉老鴿所需材料

主要食材乳鴿、天麻、黃精、枸杞、鹽、蔥、生薑

天麻黃精燉老鴿的做法

1將乳鴿處理乾淨，天麻、黃精稍洗，浸泡；枸杞洗淨泡發。

2水燒沸乳鴿滾盡血水，撈起。

3燉盅內注水，放天麻、黃精、枸杞、乳鴿，大火煮沸後轉小火煲3小時。放入蔥段，加鹽調味即可。

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老夫老妻 1級 2018-10-01 回答

我。。知。。道

加。。我。。私。。聊