順心就好 1級 2017-08-29 回答

雪蓮果它由葡萄糖和果糖等2至10個單糖所構成，以天然綠色植物為原料，經一系列酶轉化而成。果寡糖純度高而熱量低，口感清甜，可廣泛替代食糖作飲料糕點調味劑，也可用於烹炒燒煮。因其富含水溶性膳食纖維，故能促進腸道蠕動，潤腸通便，防止便秘。而最神妙之處在於它還是雙歧桿菌的增殖因子。雙歧桿菌與嗜酸乳桿菌等，都是人體內主要的有益菌。雙歧桿菌宛如腸道內的保護神，與腸粘膜細胞結合形成微生物屏障，抑制有害菌生長，抵禦外來病原菌入侵，分解致癌物，並能促成維生素合成。但如因年齡增加，精神緊張，飲食失調，以及手術、化療或濫用抗生素等，都可能導致體內雙歧桿菌大量減少，有害菌快速繁殖，造成微生物生態失衡而誘發一系列疾病。

恢復體內雙歧桿菌的正常數量，可以直介面服活菌膠囊等製劑，但活菌易遭胃酸殺滅。如服用雙歧因子則無此憂。果寡糖所含水溶性膳食纖維，不易被人體吸收，卻是雙歧桿菌繁殖生長所需的最佳營養成分。研究表明，只需每天吃3－10克果寡糖，兩星期後體內雙歧桿菌就可增加數十倍。

羽毛球 1級 2017-08-29 回答

你好！

可以。只要他喜歡。

因為雪蓮果並沒有什麼害處，而且營養多多。

打字不易，採納哦！